やっばい！！！
生理前でかなり炭水化物フィーバー！！！

しかも夜中に食う。

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朝　ポテトサラダ　ヘルシア緑茶
昼　チョコレート　チョコパイ　ジャワティー
夜　チーズチジミ　ヘルシア緑茶
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嗚呼。
生理前だ。
しかも昨日めっちゃ夜中に食べたから今日は食べない！
と決めたのですが、差し入れを貰ったので夕飯でチジミ食べましたら便が出たので、やはり食べないのはヨクナイナ～って実感。
体重測定も最近疎かだわ～。うは～。

今日は帰宅後に体重測定。
体重は増えていますが、体脂肪が異様に減って…。

なんなんだ！！！！！！！！

まぁ、同時に減る事は無いだろうけど…。

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朝　お茶
昼　大豆スープ　ローソンのデニッシュ　ハーゲンダッツ
夜　げんこつくね3個　マカロニサラダスパ
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夜中に死ぬほど食べましたorz

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朝　ヘルシア緑茶　鶏肉あぶり焼き
昼　ファミマサラダ　納豆　デニッシュ
夜　げんこつくね　マカロニサラダ
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ぶは～。
GWでばたばたしていて食べたもの記録出来なかった(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
すみません。
誰に謝ってんだって感じですが。

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朝　ヨーグルト
昼　大豆白湯スープ　抹茶デニッシュ　薄いチョコパイ2こ
間食？　野菜一日これ一本
夜　マカロニサラダ　鶏肉あぶりやき　卯の花
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体重は夜はかったもの～。
体脂肪へったなー。

18日ぶりの休みです（_ _;）
曖昧だけど結構食べた感じかな；

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朝　キムチ豆乳スープ
昼　？？？？
夜　アロエヨーグルトたくさん　葡萄パン
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朝の5時に寝ましたｗ
くそですねー。
はい。
不規則すぎます。
本当は休みでしたが、5時に出社しました（笑）

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朝　クリスタルカイザーライム
昼　梅干し　ハーゲンダッツ　葡萄パン　ガム4個　ジャワティー
夜　林檎ヨーグルト　おむすびひとくち
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朝　レーズンパン
昼　キムチ春雨+コンビニのミニキムチ　ハーゲンダッツ2個
　　ジャワティー
夜　げんこつつくね2個　林檎ヨーグルト
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久々に甘いもの食べた！

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朝　梅干し１個　ローズアロマウォーター　ジンジャーエール
昼　ドトールの和風てりやきサンド（パンは少しだけ）
　　アイスティー
夜　寒天ゼリー　プレープフルーツジュース
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久々のジンジャーエールがうまかったぜ。

体重は減りましたが、下っ腹は出ています。