こんばんは!親知らず、すんなり抜けてよかったですね〜。私は元々親知らずは無いんですが、矯正するときに奥から３番目の歯を抜いたんですよ。健康な歯を抜いたんで大変でした〜(>_<)ペンチみたいなので抜き始めてから、３０分以上掛かりましたよ。先生も汗だくで・・・。挙句には「もしかしたら今日は途中まで抜いて、続きは来週になるかもしれません。」なんて言い出す始末。「ええええ？半分抜いたままで来週までどうやって過ごすんですか？」とビビリましたよ（汗）でも良くあることなんだとか・・・。幸いその後かなり格闘して抜けました。「こんなに根が長い歯は、珍しいっ！」とびっくりされるぐらい健康な歯でした（笑）

こんばんは！こうはくママさん全然食べ過ぎてないと思いますよ〜♪私なんて土曜日の焼肉が効いて、翌日から胃腸が悪かったです。ちょっと節制して胃を休めたらよくなりましたけどね。ご飯を多めにして粗食にしたら、お腹いっぱい食べても体重が増えなくなりました。お米ダイエット、お勧めですっ！

こんにちは！９月はすっかり停滞期です。気分を変えるためにも置き換えをやめてご飯を多く食べる「お米ダイエット」もどきをしてます（笑）でもときどきクッキーが食べたくなることありますね〜。美味しいですもん、ホオリイさんのクッキー(^_^)

こんにちは！豆乳おからクッキー追加注文しちゃいました（笑）今回も３�入りです。飽きなくて美味しいですよね〜。コーヒー豆乳と食べるのがお気に入りです。ところで、こうはくママさん、とてもスリムですよね♪プロフィールを見たら背が高い！羨ましいです。体脂肪も低いし・・・。背はもう伸ばせないけど、体脂肪減少を目標にがんばりますっ

カキコありがとうです！帰ってきました。義母の料理や義父のご馳走で外食したりで、残すわけにもいかず、大食い大会かと勘違いされそうなほど食べてしまいました。スペイン料理はそんなに好きってわけじゃなかったので正直ちと辛かったです（笑）こうはくママさんは順調に減ってきてますね〜。羨ましいっ！私も明日からはキチンとお料理して頑張ります。励ましあってください〜♪

掲示板から来ました！
私もホオリイのクッキーを食べてます。美味しいですよね〜♪それにしても−9キロとはすごいですね！体脂肪なんか22％しかないじゃないですかっ！！！！！感動ですっ。私はまだ−2.2キロです。明日から旅行なのでリバウンドしないように頑張ります！仲良くしてください。

こんばんは!
キャンプインお疲れ様でした〜。
なかなか子供いると時間を作るのが難しいですよね。
私は早朝にやってるんですけど、早起きするために子供と一緒の時間に寝るようにしています。旦那には申し訳ないですけど、帰ってくるのが深夜過ぎになることも多いので・・・。
ビリーは筋肉痛がある上にかなりハードですが、一週間後には明らかに身体が変化してるのがわかると思いますよ。（しばらく体重は増えるかそのままですけどね。）
楽しみにしててくださいな〜♪

カキコありがとです☆
月曜から同じビリー仲間、頑張りましょうね
ホントにキツイですよ〜
次の日は全身筋肉痛になりますので覚悟しておいて下さい（笑）

体調大丈夫ですか？？
元気あってのダイエットなので、大事になさってくださいね！
お子さんの絵、すごい分かります！（T-T)
うちも２人にもらいましたが、お兄ちゃんの絵の私は、眉毛が緑で、髪の毛が赤でした（＾＾；）２月で４歳になったのですが、まだまだ未知の世界です！（＾＾）

　体調大丈夫ですか？？
　これから夏にかけては、あまり無理な食事制限はしない方が良さそうですよね　私もなるべく食べた上で体重をコントロール出来る様にしたいです。
　今CMでやってるイチゴのチョコが美味しかった！！

はじめまして(^^)
じんちゃんといいます♪
すごく順調に減ってますね！すごいなぁ！
私も二児の母です（＾−＾）良かったら仲良くしてください！

　私も、お腹とか足とかが特に痩せたいの〜

こんばんは〜
痩せたって言われたんですか〜？うらやましいな〜。
やっぱ褒められるとやる気出ちゃいますよね。
私ももう少し有酸素運動頑張って体を締めたいです。

　ノニのことは広告のチラシで知りました。
（このサイトの　サプリ・食品でワード検索しても出てきますよ）
　ダイエット効果もありみたいですし、何より、たくさんのミネラルや栄養成分が豊富で、飲み続けると体のキレが良くなるらしいです

こうはくママさん、こんにちは。物凄く順調に減っていますね。羨ましいです。
私はここの所足ふみしています。また遊びに来ます！！