復活ですか!?
私もスーツ入らないんですよ〜。ほんとに困ったものです。
まだまだ私にも50の壁が厚いですが一緒に頑張りましょうね!!!
はじめまして☆掲示板から来ました。私も、いつからだか取り敢えず1年でかなりのリバウンドをしました。体重って本当に恐ろしいですよね。
こんな簡単に太るのに、落とすのって大変だなんて!?
一緒に頑張りましょう!!
おひさです(´∀`*)
春休みも終わってまた一人暮らし再開ですねー。私も実家暮らしは危なかったです。減らそうと頑張ったはずなのに変化なしだったりで(笑)
暖かくなってきたし運動もしやすくなりましたねー。お互い1ヶ月1kg頑張りましょ☆
こんにちわ('∀'*)お久しぶりですー復活おめですよ☆
私のグラフなんかで勇気がでたとか!嬉しいです(≧ω≦)
痩せたコツ・・・生理直後はヤセ期なのでそこで運動や食事に気をつけると減りやすいですよ♪あとはやはりストレスをためずに継続することですね。月に1kgづつ地道に落とすのがリバウンドも無理もせず続くと思います。私はそうでした。参考になるといいですが・・・。
花音さんも頑張ってください☆
お久しぶりです^^
カキありがとうございます!
ちむのオススメはやっぱり半身浴ですよ!
まぢぐんぐん落ちてきます!
花音さん、50�台まであとちょっとです><頑張りましょう><*