はじめまして！
G.W前からスポーツクラブに行き出したものです。
目標値よりすいぶん下の体重でうらやましいです。
スポーツクラブはどれくらいで成果が出てきますか？
もちろん頻度とか食事によっても変わるのだろうけど・・・