最後の一週間残り少ないですけど頑張りましょう!!

こんばんわ＾＾
マックおいしいけどカロリー高いですよね・・・でもついこの間行ってしまった（＞＜）カロリーはダイエットするときちゃんと考えないといけないから大変＾＾；
ちゃんと運動してるんですね♪すごい！！外ですると日焼けするからいい方法考えないと・・・ジムとかちょっと憧れます☆

こんにちわ＾＾
彼に甘えたっていうかけんかもしちゃった＾＾；おまけに同じように食べたから体重もふえちゃた・・・また明日から頑張ります♪
岩盤浴いいですね☆気持ちいいですよね〜寝てるだけでも汗いっぱいかけるし＾＾これから頑張りましょう！

こんにちは＾＾
今日も本当に暑かった・・・本当にばててしまいそうだし（＞＜）なんかさっぱりしたもの食べたいけどなかなか新しい料理って作ることがないですよね＾＾；ダイエットしてるしヘルシーなのさがしてみようかな☆

こんにちは＾＾
本当に暑くなってきましたね（＞＜）私は夏ばてしてしまいそう・・・アイス食べたくて、その気持ちと毎日葛藤しています＾＾；
二の腕・・・傷つくわぁ（＞＜）なかなかたくましいので、いつか細くなって堂々とだしたいな☆

カキありがとうございます☆めっちゃうれしいです♪一緒にがんばりましょ（＞＜）！！

もう夏が近いですね！！
めぇみも夏前には完璧に痩せたいヾ( 〃∇〃)ﾂ

こんばんは☆
なかなか思うようにはいきませんが目標目指してまたいちから頑張りましょう♪

始めまして♪
ｶｷｺありがとう御座います♪
来年ｼﾞｭｰﾝﾌﾞﾗｲﾄﾞの予定なのですね^-^しかもその為にﾀﾞｲｴｯﾄなさるとかｗ
ということは後1年!!素敵なｳｪﾃﾞﾝｸﾞﾄﾞﾚｽが着られるように応援してますよ!ｗ

今月も目標目指して頑張っていきましょうo(*^▽^*)o~♪

こんにちは＾＾
私も復活しました！！心配してもらってすみません（＞＜）なんとかまた頑張れそうです♪
彼と仲直りできてよかったですね＾＾やっぱり仲良しでいたいですもんね〜ケンカしてもやっぱり一緒にいたいと思うのがちょっと悔しいですけどね(笑)

こんにちわ☆
実家に行ったけど仕事でいなくて電話で報告になっちゃったんだぁ！
でも２、３ヶ月に１回は行ってるからあまり緊張はしなかったョ(*´∇｀*)

大丈夫ですか？
無理せずにいてくださいね(ﾉ_･､)

彼氏は欠点は多少あるけど、めぇみの方が欠点だらけで彼氏は苦労してます（笑）

遅れましたぁ(≧ヘ≦)

喧嘩しても仲直りすれば問題ないですよぉ！！
めぇみは喧嘩する理由がないだけですもん（笑）

家の中でやれる運動なんてたくさんありますよぉ（*＾ーﾟ)ｖ
やるもやらないも自分の強い意思次第です！！

夜はなにがあるか分からないから夜は歩くの怖いです（｡・＿・｡）

おはようございます♪
ダイエットって本当に地道ですよね。。。頑張った分ちゃんと減ってくれるとうれしいんですけど＾＾；
私は体重、朝トイレに行った後に量ってます☆いつ量るのがいちばんいいのか分からないんですが、自分の中で図る時間をちゃんと決めて、そこで比較していったらいいと思いますよ＾＾

こんにちは＾＾
運動頑張ってるんですね！！私も頑張らないとなぁ〜ちょと減ると気が緩んで食べて元通りっていうパターンが多くて。。。気をつけよう☆
彼料理作ってくれるのいいですね♪やっぱ自分ばっかりよりは分担するほうがいいですよね＾＾仲良しさんでうらやましいです☆