グリンさん

グリンさんもビリーやってみてん（*＾-＾*）めっちゃくちゃキツイから！！絶対５日は筋肉痛引きずるからね！！クスクス(´艸｀o)

もう少しで目標達成ですねぇ★いいなぁ★私も頑張らなくちゃ☆膝が気になるときは無理をしないほうがいいですよぉ☆無理してたら、私のようにしばらくおやすみをしないといけなくなるし、せっかく痩せてきてたのに元に戻っちゃうと大変なので、無理は禁物ですよぉ☆頑張りましょうねぇ☆

今日の体重一緒やな♪
最近めっちゃﾋﾞﾘｰﾃﾚﾋﾞに出てるな〜！
アレ見てたらやってみたくなっちゃうよね！
ヒザ無理しない程度にやってね☆

グリンさん

吐いたら逆にスッキリするから大丈夫だったよ（*＾-＾*）でも、次の日まで口の中が焼酎臭くて、参ったね・・・|ω・`)ﾌﾟｯ♪

吐いたって呑みすぎで？
大丈夫〜？でも体脂肪も減ってるね〜
私は2日続けて間食しちゃって明日体重計乗るのいややな〜(＞▽＜;; アセアセ

復活したら一緒に頑張りましょう☆私も復活するのには時間がかかったけど、体重が減りだしてきたと単にやる気が出てきたので、きっと直ったら今以上にやる気も運動量がふえてもめげずに頑張れるようになるので、今は辛抱して、復活のための体力を整える期間だと思って、完治させてくださいねぇ☆待ってまぁす☆

グリンさん

ひざねぇ・・・やっぱり曲げ伸ばしは痛いの(＞＜*)でもやっぱり運動は続けたいから、ビリーの腹筋バージョンはやることにしたよ（*＾-＾*）治ったらまた１から始める予定です♪今は梅雨の時期で外も雨ばかりだし、案外もともとウォーキングは無理だったのかも＾＾；

ひざ大丈夫？
体重増えたけど体脂肪減ってるね〜！
せっかくの飲み会だし思う存分楽しんできてくださいな♪
いいｻﾌﾟﾘ見つけたの？

あまみさん

沖縄にいるんですね（*＾-＾*）いいなぁ♪私も沖縄に戻りたいです・・・（￣−￣）今回は初！！バレーの次の次の日でも６４キロ代保ってます！！(≧∀≦*)このっま安定してくれればいいなぁ・・・

chunチュンさん

バレーやってたんですねぇ（*＾-＾*）バレーかなり楽しいですよね！！はまってます！！ ﾟ.+:｡(≧∇≦)ﾉﾟ.+:｡ 毎週２時間ぶっ続けの試合形式の練習なんだけど、かなりへとへとになって、自分の限界がきたときに笑いが止まらなくなるんですよ！！！それがまた好き(≧∀≦*)足治ったら、また気合いいれます！！

グリンさん

ダイエット中は確かに食べることに、拒否感あるよねぇ(＞＜*)食べたら痩せないんじゃないか！！って・・・私もそうだったけど、今回ちゃんと食べるダイエットしたら、やっぱり最初の１ヶ月はウォーキングを毎日１時間やっても、バレーやってても変わらなかったけど、やっと今頃から減り始めてきたみたいだよ！！はっきりはいえませんが・・・（￣−￣）食べて痩せる体質になりたいですよね＾＾；

アタシは今も沖縄在中ですよん♪
そっかぁうちなーんちゅは元々から太いのか(^ｍ^*)ﾌﾟｯ
これは人一倍がんばらないといけないってことだね！！
しっかしまたまた６４�代じゃないっすかーー！！
順調順調★(*^-ﾟ)v

私、ダイエットマメグラフのほうでも掲載してるので遊びに来てくださいねぇ★なんか無料でシャメも掲載できるし、朝夜と二回測定できるし、便利ですよぉ★いちどｃｈｕｎで探して遊びに来てくださいねぇ★まってまぁす★もちろんこのサイトも書きますよぉ★よろしくデーす。

すごぉい☆頑張ってますねぇ☆私も見習って追いつきますねぇ☆バレーしてタンですねぇ☆私も職場の人と一緒にバレー一時期してたんですよぉ☆めっちゃ楽しいですよねぇ☆何気にバレーって動き回るから痩せますよねぇ！楽しんで痩せて生きたいですねぇ☆いまは、膝を感知させることを目標にして、感知したら、いっっしょにまたダイエット始めましょう(^^♪食事さえ気をつければそんなに太らないと思うので、頑張ってください☆私も頑張らなくちゃ★お大事に！

ｲﾝﾃﾞｨｰｽﾞなのかな？
ﾃﾚﾋﾞで沖縄のｲｹﾒﾝ歌手達特集みたいなのにでてたﾕｰﾌﾟﾗっての。
花歌ってる人も出てたょ
たびんちゅっていいの？
私も食べて痩せたいけど食べると減らないのよね〜o(TдT)o