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64キロから47キロへの道のり

現在53キロ！
でも・・・子供に
「ママのおなか、ドラえもんのポケットみたい^^」
と言われてショック；；；
もう少し頑張ります！

今までやったダイエットで、効いたと思うのは
・スリム30(でも怖いので-4キロ減った時点でやめました)
・低炭水化物ダイエット
・ステッパー
・キャベツスープダイエット(-3キロ減りましたが一回しか効きませんでした)

現在は・・・
・朝バナナ
・低炭水化物
・ステッパー
・和漢箋
委譲を組み合わせてやっています
何か良いダイエット方法ありましたら教えて下さいm(__)m

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☆朝
☆昼
☆夜