ゲスト さん
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お仕事はじめですね！ヒマなのもけっこうつかれるんですよね〜・・・。これからだんだん仕事を覚えて忙しくなっていくんでしょうね☆
そしてドレス試着！彼がほめてくれるなんて！うらやましぃ！私なんて・・・・。うぐっ。いえ、これは当日までに見返してあげるのだ！といいつつもこの連休は食べまくって、怖くて体重が量れません・・・。残業も激しいので今日もビリー隊長には会えないかもな・・・・。
こんにちは！今頃は試着してるんでしょうか・・・。初ドレスはドキドキしますよ〜。まず着慣れない服なので恥ずかしい！彼氏の反応が怖いのです・・・。「キレイだよ」なんて言ってくれるのはドラマだけだわ・・・と思いましたもの。ん、でもROROKOさんの彼は分かりませんが・・・。
今日は比較的早く帰れそうな予感がするので、今日はしっかりビリーやりますよ！DISK1と2を弟にとられてしまったので短い時間の3と4しか残ってないのが悲しいです。連続でやるか〜！
明日は初☆ドレス試着ですね！！！どんな雰囲気のドレス着るんですか〜！？すごい楽しみです！私はこの際お姫様ドレスをチョイスしようかと考えています。背が低いからシンプルなものとか似合わないんですよね・・・。
働くようになって規則正しい生活習慣になると、けっこう自然と体重減りますよ！私、前の会社辞めて再就職するまでの間60kg近くありましたから（笑）家とハローワークを車で往復するくらいしかしてなかったですから・・・。
逆腕立てってすごくキツそう！！ただの腕立てでさえキツイのに・・・！！！でも脇肉撲滅のためにがんばります！！
ROROKOさんこんにちは！昨日は忙しくてPC立ち上げずに過ごしてしまいました・・・！かなり深刻なお悩みにお応えできませんで、すみません！でも面接でちゃんと受け入れてもらえてよかったですね！
私も前の会社を辞めるかどうか迷っていたときに「女性は20代後半になると結婚→出産→辞めるみたいな感じがあるから、転職するなら早い方がいい。」と言われました・・・。たしかに今、結婚間近になると転職は難しいかなって考えちゃいます。多分今後は妊娠をキッカケに今の職場を辞めてその後はパートなどで生活してくんだろうなぁ・・・と漠然と考えています。
今の仕事は好きなんですけど、小さい会社なので産休などはとれないのです・・・。
まだ出産する気はないんですけどね〜！
基礎代謝の1200は標準なんですね。それでも低いとおっしゃるROROKOさんはがんばりやさんです。ワタシも昨日久々に基礎代謝計ってみたら1120でした・・・。低い・・・。せめて1200はいきたいと思い、ビリーをやってる毎日ですが全然体重、体脂肪とも変わらずです。むしろ「ビリーやってるからいっか」的な考えて食べてしまいます。逆効果。
ドレスの試着！ワタシも2回ほどいきました！下半身はドレスで隠れるものの、胸の脇の肉とか二の腕とかは隠せないので気になって仕方ありませんでした！彼氏が面白がってつまむし・・・。脇肉は落ちるものなのかどうか・・・。腕立てですかね・・・。
こんにちは！またまたオジャマします！
基礎代謝・・・ワタシはもっと低いです。やはり上げるには日々の運動が大事なんでしょうか。女性はどのくらいの基礎代謝だといいんでしょうか？
こんにちわ〜(^-^)/
お友達１ヶ月で６％も体脂肪落としたんですか！
すごいですね！！羨ましい〜〜☆
私も毎晩豆腐食べよ〜ｗ
有力情報どもありがとね！
夜はたんぱく質中心で頑張ってみるわ♪^^
ROROKOさん、おはよぅです〜^^
昨日はせっかく体重減ったのに深夜にシュークリーム食べちゃって・・・
案の定戻りましたｗ
体脂肪が減ってないから痩せた訳じゃなかったんでしょうね^^;
ところで昨日の運動量ハンパないですね！
腹筋５０回て！！すごい！
昨日聞いた話ですが運動前にたんぱく質を摂ると筋肉の成長を助けるとか^^
それ聞いて私は運動前に早速豚シャブ食べましたｗ
筋肉増やして今月中には３０％切りましょう！o(^-^)o
アップダウンも少なくて羨ましいですね^^
でも爪割れは心配；；私は栄養摂りすぎだし・・^^;
私たちの間を取った食事量がベストなのかなｗ
お互い生理明け♪これからまた本腰入れていきましょね〜！
こんにちは！久しぶりです^^
順調に減ってますね！
私の方は体重にはあまり現れてませんが腕とウエストが締ってきましたよ^^
ROROKOさんの食事内容みたら私は食べすぎだわ・・^^;
今月も一緒に頑張りましょうね！