ご・・・ごめん。怒ってるところ、水を差すようだけど・・・・
モラハラって・・・なんだーーー！？Σ(ﾟдﾟ;)ﾜｶﾗﾝ

わかるよ。寝不足なのに、ﾁﾋﾞたち元気で。。。昼寝したいのに、「起きてー」とか言って体の上にドシンと乗ってきたりしてね（汗）

コアリズム
私も全然ついていけないよ。スロー再生なのに（苦笑
「その場でマーチ」で、手足が逆になるのは私だけじゃなかったのね(*´Д`)ｳﾌﾌ

コアリズム、ほんときついよねー

「ビリーで挫折した人が、コアリズムにうつった」
って聞いてたから、完全になめてかかってたよ・・・・

スロー再生で、やっとついて行けるけど、巷の人達は普通の速度でやってるんだよなぁ。
よく出来るよなぁ。と、感心しきりだよ

おっ！！コアリズム来たんだね～。
私も動画サイトで見たりしたけど
何だか動きが激しくてスゴそ～。

まぁ、私はチョンダヨンにかなり憧れあるから、こっちで頑張ることにするわ。
筋トレきついけどあんな体に少しでも近づけるんならモチベがなくならない限りはホドホドに頑張ってみることにするわ～♪

「体重増えてもいいんだよ。」ってみわまる殿のありがたい言葉が
どうも志村けんの「いーんだよ。ぐりーんだよー」に聞こえてしまう・・・
こりゃ病気だ（苦笑

コアリズム、志村けんバージョンとか出たら面白いのになぁ。
変なおじさんとー、バカ殿とー、ひとみばーさんとー、白鳥のやつで！（笑）

分かる、分かるよー！そのやる気無い人！！
久々にやって、「あ！こいついたんだ！」と思い出したところｗ

ほんと、気になって集中出来ないよねー。
何とか後半は、奥菜恵似の人に視線を移して頑張れたけど
ブートキャンプは、見所満載すぎて
集中できないよ（笑）

しっかし、なんであんなにあの人はやる気がないんだろうか(´Д`) =3 ｷﾆﾅﾙ

レスありがとうございます(*^.^*)書き込みは励みになるのですっごくうれしいです<(_ _)>私は足よりお腹が・・・・電信棒みたい？マルタみたい？なので下っ腹が凄いんですo(´^｀)o届いたら早速実行してみますъ( ゜ー^)また日記拝見に伺いますペコリ(o_ _)ｏ))

日記にレッグマジック(￣∇￣+) キラキラキラ～♪実は私も今日注文しましたＯ(≧∇≦)Ｏ効果はあるかなぁと思いつつ下半身はなかなか痩せない体質なので1分だけ努力してみようかなぁとコアは以前経験しましたが私の場合は肩から贅肉が落ち始めました。でも肝心のお腹は凹まず・・・・であまりのハードさに中止しました。お互い頑張りましょうね。娘さんが大変なご様子で・・・・うちの娘も6ヶ月の時にひきつけを起こして入院しました。骨髄を取ったりとても大変でしたが原因は胃腸風邪と突発発疹が重なった事でした。その娘も6歳になり今では誰よりもパワフルです。大変でしょうが無理をせずお大事にしてくださいね

みわまる殿のMは、あのMだったんですねヽ(´ー`)ﾉ（違

コアリズム、私にはきつかったー
なんだろう。やり方が間違っていたのかなぁ。
もう腰が、「これ以上やったら大破する。」と察知し、本能的に中止したんですが・・・

たぶん私、骨盤が相当ゆがんでるんだよね。
だから、あの動きについて行くのがきつかったんだと思う・・・・

もう、お蔵入りかなー。と思ってたんだけど
みわまる殿がやるなら、私も頑張ってみようかな(*´Д`)

最初はゆっくり、休み休みにやってみることにしよーっと

えっ！チビちゃん倒れちゃったの！？
検査、無事に終わりますように。

レッグマジック効果は、まだだったんだねー。
期待してて、全然な結果だと凹み度も二割り増しよね(´Д`) =3 ﾊｩｰ

コアリズム、あれ？みわまる殿は持っていなかったんだっけ？
私は先日、友人から譲り受けてやってみたものの
あまりのきつさに、開始10分で灰になっちまったよ。

ブートキャンプとは、全然違う動きでついていけーーーん！

ずっとやってた人曰く、
「コアリズムは、くびれは出来るけど、お腹の前面？は、落ちにくい」らしいよ

娘ちゃん、おしい！（笑
しかし、蜂蜜にみずあめ・・・旨い間違え方ですなぁ(*´Д`)

将来は天然キャラを売りにしたアイドルで！

私の一番落としたい太ももに、そんなに効果がありそうなアイテムが
この世に存在していたとは！！
ちょっとこれは大事件ですぞ(/`∀´)

うん、予防接種のこと調べてみて～。
ほんと費用の高さにはビックリだよ。

今日は頑張って運動したよ。
続くといいなぁ。。。
レッグマジックは内モモに効いていいよね～。（実家にあるの）

ただいま～。
長崎から戻ってきたよ。
母乳で何とか体重キープ状態だけど、もうそろそろ何とかしないとヤバイ・・・。
ということでDVDをまた買っちゃったよチョンダヨンのとターボキック系列のターボファイヤーってやつ（笑）

まずは運動に取り掛かることからだね。

どんな癌も恐ろしい。２～３人に一人の割合で癌を発症してしまうそう。
癌にならない、もしくは癌がスパッと治せる医療が早く出てきてくれることを望むよ。
子宮頸がんについてはある細菌が頸がんを引き起こす症例が多いということがわかっていて、今は子宮頸がんを予防する予防接種があるよ。
といっても、その細菌はすべての子宮頸がんの６０％の確立で感染が確認されるらしくて、ワクチンの効果も確実とは言えないけれど、そのタイプの細菌から発生する癌を抑えることは可能らしい。
一回1万５千円くらいでそれを三回うつんだそうで・・・。高い。。。
でも今後のことを考えてうつ予定だよ。。。

ごめんね。立ち入ったこと聞いちゃって
スルーしてちょ

レッグマジック買ったんだね！
レポート求む♪

2日のつぶやき・・・
ちぃさんという人が、ガンなのですか？
みわまるさんが・・・じゃないんですよね・・？

ドキっとしてしまいました