ありたん保母さんだったのかー！
>萌絵ちゃんが父兄でおったら絶対に「つるしあげられてる」
って、続くかと思ってドキドキした。(汗)
私はダイエット前まで、ひなびたもんは、まったく食べなかったよ。ガツンとこなきゃ食事じゃないと思ってた。アハ。

＞ゴマちゃん、シフォンちゃん

萌絵ちゃんはね、
くるくるぱーなよーで笑、実はめっちゃしっかりしてるんやで？
σ(・・*)の保母時代に萌絵ちゃんが父兄でおったら絶対に萌絵ちゃんちの食事を「クラスだより」とかでとりあげてたと思う。(・_・)

＞萌絵ちゃんへ
筋トレの件、ありがとさん。。。（ぺこっ）

「全部こなさないと危機感感じる」ってな意識、
改革せなな。。。。

そー言えばσ(・・*)も、ふくらはぎはノーマーク。爆

ゴマちゃんこんばんわん♪
食べ物考えてるってか、うちは萌絵の両親と同居やねん。萌絵や子供達ように別メニューするのじゃまくさいから、年寄りメニューに合わせてるだけやねん。
だから子供も「ひなびたもの」好き。保育所時代から、お弁当に何入れる？って聞いたら「高野豆腐」とか言うねん。わらい

シフォンちゃんこんばんわ♪
メル遅くなってごめんっぴ！
時間ね。。。欲しいものＮＯ１やわぁ。仕事は月末以外暇やねんけど（ネットしてりゅ。笑）時間から時間は拘束されるからね〜。
だから何するのも「細切れ」やねん「ゴマ切れ」ちゃうで？わらいっ

お惣菜ね、煮物のオンパレード！でも煮物ってほっとけるし、楽ちんよ。あと揚げ物揚がる間に筋トレちょっとずつしたり。レンジでちん♪の間とかね。

おお〜っシフォンちゃーーん♪
もえちゃんもありたんみたいに食べるもの、考えてるんだね〜。
炎だらけでゴマあちゅい〜!笑

第二段・・・
萌絵ちゃんのアドバイスのように、じゃこや、豆など、、昭和の食卓になるよう食べ物変えてみたの・・・結果がすぐには出ないと思うけど、、地道に少しずつがんばるっぴ〜!!

萌絵ちゃーん、メールありまとうヽ(^o^)丿
萌絵ちゃん、働いてるのね〜、で、こんなにすごい運動量(＠_＠;)・・・
一日何時間あっても足りないでしょう(・・?
そのなかで、時間をやりくりして筋トレに励むなんて〜、すごすぎっ!!
ちなみにシフォンは専業主婦でも、時間がないのにぃ〜(T_T)
尊敬(*^。^*)
第一弾・・・

萌絵ちゃんちの体重計も、もしかして200g単位？

↓あーたたち。。。マメね？わらい

私もー！場所もずらしたりして。平均値を取ってまーす。

↓↓ウチのもやっ！

せやからなんべんも乗かって１番多く出た数字入とるわ。

うちの体重計はあてにならん。
体脂肪、すぐに計りなおしたら、1パーセントぐらい差がある。計るたびにちゃうやん！！
ぶーーーーーっ

でこちゃん。何に効くのかわからんのん？
でもお名前気に入ったっ！わらい

あさりはん、いやん♪
有名かどうか知らん。
5年ぐらい前にブーツカット買って、履きやすいから、色違いで2本買いたした。

↓↓↓＞覚え書き

(._.)･････････。わwらい。

でこちゃん！
相手にせんとこーなっ！爆

あそこのん（ジーンズ）有名なんか？
最近ヴィーナスジーンズばっかしやったからよー知らないねん。
ホンマに履き易いな！
んでしつこいけどポケが透けないのが超ウレピー♪

おしり突き出し優先だったような気がする。角度は忘れた。ポーズをとっている飯島愛の姿しか心に残ってなくて、なんの体操かも忘れてしまったw。