2年ぶりのダイエット日記再開でーす！
よろしくピース！！
ダイエットに成功した今、最近ちょっとﾘﾊﾞぎみです。
今日からダイエット維持日記をつけますよぉ。

　　　朝体重：　４６㎏　　　朝体脂肪：25％


★伝授★
私は体重を朝、晩（風呂上り）に計ります。
その差６００ｇ位以内がベストです。
超えてしまった場合は翌日に何とか調整しましょう。
早い修正ほど成功の秘訣です。