金本のサヨナラホームラン、最高でしたね〜
(^o^)金本大好きなんですよぉ〜。私も結構チーム内の古株選手好きです♪わずかですが他球団でもお気に入り選手がいます。ＹＳ古田と中日の山本昌がお気に入りです。山本昌は投球時の動作を見てるとおもしろくって（笑）彼は37才だけど
いいピッチャーだからなんか憎めないんです。井川、福原と負け越してたんで藪で止まってよかった♪

グーちゃんさん看護師をされているのですね。勤務時間が日によって違うのでしょうか？もうすぐ７０を切りそうですね！う〜私も早く７０を切りたいなぁ(~_~;)

おはよう！
ﾄﾏﾄ寒天美味しいよね。昨日は帰りが遅かったんだけどﾄﾏﾄ寒天だけは作って寝ました。
私のﾄﾏﾄ寒天は少々甘め。
今月もよろしく♪

おはよー
！(^O^)g

初めまして〜(^o^)
【虎】同盟のにゃんだーと申します！
久々に同盟掲示板を見るとグーちゃんさんが書き込みされていたのを発見♪よろしくです。

にゃんだー自身はファン歴浅いです（^^;野村さんの時から注目し始めて、星野監督時代に阪神にはまりました。
星野ＳＤが大好きなんですよ〜。主人ともども阪神ファンです。
これからよろしくお願いします☆

こんにちはー。1点の謎、教えてくださってありがとうございました。楽しそうだけど、８０カロリーの量を自分で把握するまでが大変そう…。グラフ、良い感じで右下がりですね。(^-^)

食事内容すごい見やすいね。こんなの何処でも見なかったよ。何が足りないか一目で分かるし、さすがだね。
ﾊﾟｿｺﾝお疲れ様〜〜

こんばんわぁ（´▽｀)ﾉ
肩こりへのカキコ、すっかり忘れてました（＾ ＾；）若輩者ですが、よろしくお願いしますm(_ _)m
それと、お祝いの言葉ありがとうございます♪ぐーちゃんさんのお子さんは、お幾つなんですか？まだまだ若そうですけど…（笑）
私も学生の頃は36歳位までに結婚できればいいかなぁ…なんて考えてましたが、こういう事って自分で思ってる事とは反対の方向に流れると言いますよね。まさか20代で結婚するとは夢にも思ってませんでした（＾ ＾；）
なので、お子さんは晩婚にはならない方に3000点！（笑）

こんにちはー。書込みありがとうございました。ラストダイアリーは今までやったダイエットの中では一番でした。今までは「飲んで痩せる」とか「運動で痩せる」とか非日常的なのが多かったんだけど、これは自然と生活習慣を変えられるから良かったみたい。(^-^)先は長いけど結果が出るよう頑張りたいと思います。グーちゃんの書いてる「１点」とかって何ですか？もし良ければ教えてくださいね。

おはよう！
やはりきちんと食事量を数字で把握すると無意識に食べ過ぎるって事がなくていいよね。
私はダンベルの重さ2kgです。最初に2kg買っちゃったから^^

はじめまして(^^)/
そして、Ｄ６同盟にようこそです。半年で14.2kgはすごい効果ですね。日勤、夜勤のお仕事は大変ですね。私はＳＯＨＯで、しょっちゅう昼夜逆転していますが……

なかなか肉体労働だね。
夏は汗一杯かいて痩せそうだけど･･･そんな事ない？
今日(4／15)の食事、炭水化物多すぎるみたいよ。でもカロリー少なそうだから全部消化してるかもね^^

グラフ、いい感じだね〜〜^^

猫ちゃん結構でかいんだね。
↓私はすごくないっすよ。いつ挫折するかハラハラものだしね。今までこんなに一つの事続いたことないんだから････^^;
でもカロリー計算やれるだけやるよ。
グーちゃんもＤＬしたんだね。ちゃんと体重落ちてるね〜
明日も頑張ろう！！

生協の食品はホント助かってます。この間買った冷凍の焼いた鮭はそのままお弁当に入れておけばよいという優れものでした。食事の記録はのりさんに刺激されたから。のりさんはすごいよ。

買い物行く時間がないので生協かなり利用してます。ダイエットスリッパも買ちゃいました。食品もかなり利用してる〜、冷凍保存のもの多くて冷凍庫はいつもいっぱいです。それにしても食べたものとか、ちゃんと記録してすごいねえ〜、私は日々のストレスで酒量も増え、そして子供の残した物ももったいない、と食べ･･･やばいなあ。