こんにちは・・・すごくお久しぶりです。高知に来て9ヶ月!!ようやくネットが昨日開通してダイエット日記を更新することができました。
予定では2~3ヶ月で開通のとこのでしたが新築の集合住宅でコウジの手続きに時間がかかり今日までネットとは無縁の生活でした。
ダイエット頑張っているみたいですね!!またこれからもお互いにコツコツ頑張ろうね♪
キタ ━━━ヽ(´ω`)ノ ━━━!!
隊長!隊長!おかえりなさーい!!
完全40キロ台キープしてて、さすがっす
+゜*。:゜+(人*´∀`)ウットリ+゜:。*゜+
ヒニャちゃんお久しぶり~♪
すごいすごい!ずっと体重キープしてるね。
今は運動はやってないのかな?
ヒニャちゃんの復帰楽しみにしてるよ♪私は今度こそ目標達成するまでずっとここにいるつもりだから。
そうそう、炭水化物抜くとパワー出ないんだよね。最近疲れが取れないし。
もう少しだけ体重減ったら、夜も少しずつ食べるようにするつもり。
家事&育児は体力勝負だもんね(笑)
おはよう
アドバイスありがとう。
とりあえず、レッグマジックはしばらくやらないようにして、痛みがなくなったら再開することにするよ~。
美腰エクササイズ始めてみるね。
これで腰痛なくなったらいいなぁ。
姉姫は7時くらいなんだけど、妹姫が日々、早起き記録を更新してて・・・
良いことなんだけど、ちょっと・・ねぇ(苦笑)
隊長より早く起きるとは!息子さんもなかなかやりますなぁ。
そのうち早起きしてトレーニングとかやり始めたりして(笑
うちのチビちゃんも早起きなんだす。
特に妹姫は6時くらいに「おあん(ご飯)」と言ってまとわりついてくるんで
困ったもんです(´Д`)
食欲旺盛なのは、私に似たんだろうなぁ。
ほんと、母乳あげてるときは
スゴイ食べても太らないよねー。
まぁ、すごくすごく食べたら太るけど(笑)
あのパンパンに張っていた頃が懐かしいっす・・・
手持ちのブラが、すべてきつかったあのころに戻りたい つД`)・゚・。・゚゚・*:.。
さぼり予告、新しい!(笑)
無理に運動しても、なんか苦痛だし
予定を優先する・・・・・あると思います!(古い?
私も土日休日は運動お休みだから
3連休!
三日もやらないでいると、筋肉落ちそうで怖い。・゚・(ノε`)・゚・。
最終プログラムを1日くらいはやるべき?
といいつつ、やらなそーー(苦笑