昼にはじめて、こんにゃく冷麺なるものをたべました。

ここまでで、約３キロ減

いつ停滞するだろう

戦々恐々。

急にまたすとんと（ってほどでもないか？）
落ちるとそれはそれで？？ですね。

ふむ。

体脂肪率が初めて３５パーセント台まできましたね。

今日はいつもどおり山へお散歩。
今日は途中走ってみたりもしました。
ほんのちょっとだけど
でも発作おきなかった↑
明日はもっとタイム縮めたいな

えっと、今日は病院でした。

夕方散歩行ったら
山の展望台（自分的にここがゴール）にカップルが
いいなー。

旦那さんと今度こようっと