体重はかなり順調ですね！順調！順調！！
私は、運動前にαリポ酸とカルニチンを飲んでいます。体の燃焼をかなり手助けしてくれるそうですよ。

こんばんは。カロリーは菓子パンもすごいですよね！お昼にメロンパンとクリームパン（チョコﾊﾟﾝ）とカフェオレなんて生活していた自分が怖くなります。

おはようございます＾＾確かに我慢のは辛いわぁ〜だけど贅肉へってく体をみて、我慢した価値があったわと思います！笑
私は今改善したいのは太ももです〜なんか下半身なかなか痩せられないから、あとすこし辛抱が必要です♪でも頑張ります♪

運動はおいおいですか。おいおいですね（笑）。
ところで基礎代謝ってどう計算されているんですか？良かったら教えて下さい。

名前に惹かれて掲示板からとんできました。ノラミャオです。
私もお友達募集しています。ぜひ仲良くして下さい！

初めまして♪♪

私は首から上もﾔﾊﾞｲ
ですょ笑☆顔が二重あごで…↓↓姉に痩せたらかわいくなるのにって言われつつ゛けてます泣★

わたしのＢＢＳにも来て下さいね♪♪

一緒に頑張りましょう♪♪

はじめまして、掲示板からきました〜よろしければダイエット仲間として、一緒に楽しくダイエットしましょう＾＾

どぞ。みなさん
おっきがるに書き込んでください♪