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日記
くるとん
コメント
く
愛されるカラダになる
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6
全期間
2008年8月
2008年7月
2008年1月
2007年12月
2007年11月
2007年10月
2007年9月
2007年8月
2007年7月
2007年6月
8
月
2
日
(
土
)
45.0kg
19.7%
ゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ
□■朝食■□
牛肉とごぼう煮
ご飯1膳
□■昼食■□
お弁当
□■夕食■□
焼き魚
ご飯1膳
味噌汁
わかめと玉葱のサラダ
かき揚
□■間食■□
□■運動■□
□■お通じ■□
○
□■♀週期日目■□
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今月の目標
サボりまくってた日記もやっと再開する気になった!!
最近ヨガにも通い始めて意識も変わってきたし♪
いつまでも愛されるようなカラダになりたい☆