ハワさ〜ん！
ニックネームの変更は「サポート掲示板→ニックネームを変えたい」に潜って、管理人さん宛てに希望の名前を書き込めばＯＫです！
それでは
ウォーキングも
Victory〜！

おはようです！
名前ってかえられるんですね！どうやって？？

胡瓜丸かじりもおいしいですよ(笑)。
昨日は余り飲まなかったので、爽快です。
あるいてくるねーー♪

ハワイアンさん！
きゅうりの丸かじりも如何ですか！？
でも、品不足で最近値段高いですよね･･･

こんばんは。
深夜のお仕事なんですね。
お昼飲んでも夜頑張れば・・って事ですね♪

私も今日キャベツちぎってたべましたよーー。
歯ごたえあっていいですね♪

ハワイアンさん！
good mornig!
私、全然凄くなんかないですょ！
何故なら今、白昼堂々呑んでます！
まぁ、朝までの深夜勤務なので世間的には許されるかもしれませんが、ダイエット的には一線を越えてますよネ…m(~_~)m！
Take it easy!

すごいですね・・。
わたし・・今日も夜更かしです！
おやすみなさーい！

kumugeさん！
いらっしゃいませ！
今後共宜しくお願いします！

そしておバカな皆さん！
だって、本音は「お酒○杯、つまみ××」なんて日記に書きたくないでしょ！？
酒は、あ・く・ま・で「選択」科目ですっ(笑)！

↓同じく(笑)
必須項目ですよ！
食事制限に運動・・そして禁酒は・・(笑)

食物は生で・・そうですね！参考にします！
お料理するんですねー！

簡単とはいえ、納豆やひじきなど、和食中心で・・・。
色々アドバイスありがとうございます！

酒項目
必須ではないのですか・・・・・！！？（ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

＞bickさん
おじゃましまっす。
BBS書き込みどうもです。
お酒を続けながらダイエット。
大変ですが、お互いがむばりませう。
今宵もビール片手のKomugeでした。

>ハワイアンさん
この理論の良い(楽な)所は「食物はなるべく生で」が基本なんです。
つまり、料理と言っても洗って切って盛り付ける位。
ましてや私は一人暮らしなので、キャベツなんかはウサギの様に一枚のまま食べたりしています(笑)
なので、野菜と果物に限られますが、食べたい時に食べているだけであって健康管理等とはかけ離れた生活ですょ。

>ユウカさん！
私の日記のテンプレートに「酒」の項目を新たに作るるかどうか迷ってます(笑)

私も周囲のみんなには、「胃が消化しきれなくってさ。年なんだよね。」と言って、肉断ってます。

そして今宵もアルコールing。

わかりました。
でも野菜と果物中心にやってみます。
東京なんですねえーー。
ご自分で、お料理で健康管理ですか？？
私も誘惑に負けないようにがんばらないと！
ありがとうございましたー(^^)/~~~

ハワイアンさんへ
さすがですね〜(笑)

この理論について私は熱心な信者ではないので詳しくは不明ですが、果物の組み合わせは自由だと思いました。
※唯バナナは消化が遅いので一番最後に食べる必要があると書いてあった様な…
あと量の制限はないので”ひもじさ”はないのですが、女性の場合の果物の摂り過ぎは低体温化に注意する必要ありと書いてあったので、私の様なオヤジの意見よりもサイト等を参考にした方が良いと思います。

もう飲んでいますよーーー(笑)
でも明日から朝歩くので程々にします。
果物は1種類のほうがいいのですか？
読ませていただいて、他の果物と一緒じゃないほうがいいのかなとおもって・・。
お昼も栄養考えているのですね！すごいです！