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おれんじ♡   7/03 10:17

初めまして!大学生コミュからやってきました!!!!
身長が一緒!!(゜∀゜)
体脂肪が低くて羨ましいです・・・!!
よかったら一緒に頑張りましょう!!!!(>Д<)ノ
よろしくお願いします!

ねこ姫   6/29 07:57

おはようございます☆この2日間、体重測りませんでした;
見るのが怖かった(笑)

私も今月の目標達成は無理かなぁ↓
来月は今月より真面目に取り組むつもり☆

ROSESさん♪
来月も一緒に頑張りましょーねっ!

ねこ姫   6/26 07:25

おはようございます☆
甘いもの。ホントおいしいですよね・・
でも!でも!今朝69.9kgになってて;
今日から真面目にと思ってます。

ねこ姫   6/25 10:47

おはようございます♪
運動は午前中にやると脂肪燃焼の効率が良いみたいですよ!
だから私も出来るときは午前中に運動してます。
ちなみに私はDISC�の腹筋プログラムが好きです♪
今、この書き込みをしながら、「カボチャのティラミス」を食べてる私・・;
間食止められません(笑)

ROSES   6/24 12:48

 こんにちはノラミャオさん^^
 自分も始めたばかりなのでかなりしんどいです^^;新しいDISCに入るときすごい楽しみですよね^^自分も新しいDISC見る時はどんなのやるんだろうって思って結構楽しみにしながら見てます^^
 これからダイエット頑張っていくのでよろしくお願いします^^

  6/23 22:59

掲示板への書き込みありがとうございました。
私もビリーを最近はじめました。まだ1日目が終了したばかりです。結構しんどいですね(笑)。でも明日から2日目なので楽しみです。
お互い頑張りましょうね★

ROSES   6/22 23:47

こんばんはねこ姫さん^^
書き込みありがとうございます^^
はい、ビリーはきついですがリズミカルなのですごい楽しいです(^^)
ねこ姫さんの日記見てて順調に体重が落ちててうらやましいです><;はい、これから頑張っていくのでよろしくお願いします^^

ねこ姫   6/22 22:58

こんばんわ☆
ROSESさん、はじめましてっ!書き込みありがとうございます♪
おぉ!!ビリー仲間ですね(^0^)
こちらこそヨロシクお願いします。
私はビリー3週目なんですが、ビリー掲示板に「超回復」の情報があったので今は、ビリーは1日おきに実践してます。
ビリーはキツイけど楽しいですよね☆
一緒に頑張りましょうね!