髪の毛、大事にしたいよね。ふさふさしてると若く見えるし。元気に見える。私、ボロボロ〜(´Д`；

わっさんすごい食事に気をつかってますねー。僕は未だにちょっと誘惑に負けることもあるので、見習って頑張りたいです♪

カキありがとぅ
ございます(´v｀喜)☆

ダイエット頑張りましょー！！！

こんにちわ！

ブートキャンプやってますか？
私はブートキャンプもやるし
気分転換にTae-Boもやります

Tae-Boは字幕なしだからビリーが
何言ってるのか分からないのが
ちとあれなんですが・・・

あ、仕事が大変なら運動は控え目
でいいと思いますよ
仕事がなれないうちは体重増えない
はず・・・すっげぇ精神的にも
疲れるから

自分ペースでファイト！

昨日の休日はあまり動かなかったから体重が増えていたようでｗ
今日仕事したらまたいつも通り減ってましたｗｗｗ

何故か増えてしまう時もあります（笑）無理せず、長い目で見ましょうねえ〜☆
覚えが無いのに増えてる時、私の場合、塩分多い食事で、いつの間にかむくんでいる時が多いです。

急に落ちたので、私は明日は増量とみてますが、どうだろうか。
わっさんのグラフはいいねえ〜悪くないペースだと思うよ〜☆
仕事、早く慣れるといいね！！

こんにちは、私も去年の１１月には９７キロあったんです；医者に死にますよ！と言われて何とかしなければと思いダイエット始めました。甘いものも断って頑張ってます＾＾

新しいお仕事、お疲れ様です！慣れるまではどんなお仕事も大変だよね＞＜
仕事で運動のかわりになれば、らっきー？

わっさん、ありがとうございます。むくみぎみの中年。

こんにちはー！
１０日前ほどからダイエット始めました。
僕もスタート時は９７．２キロでした。
同じくらいのところからのスタートなので一緒に頑張れたらなって思います！

はじめましてー♪
掲示板から来ました〜
私もＭＡＸ98�あってダイエットはじめたんですけど今約2ヶ月で少し行き詰まってて…
一緒にがんばりましょう〜(ﾟДﾟ)ﾉ

いっしょにがんばりましょうね！！

色が変わりましたな！進歩されましたねｗ
体脂肪はいきなり減ってる事あるよねｗ
運動の後や、夕方は低いようです。私は１％以上違う日もあります。減ってた時は素直に喜びます。増えてた時は見なかったことにしますｗ

ベノワのこと、ショックだったよー(´；ω；`)

こんばんわ！

しましま★さんトコから来ました
ブートキャンプやってらっしゃる
ようなので、つい書きこみを

いやぁ、私もやってます
あれはキツイですよね〜
でも、頑張って続けてます！

旦那には「おまえ、ビリーの来日で
無駄にモチベ上がってるよな」とか
言われてますけど・・・ｗ

これからもヨロシクです