こんにちは
体重増えても体脂肪増えて無いじゃないですか。
筋肉が付いて来たのでは？

インターネットでヨガあるんだ(^ ^)
いい情報ありがとう♪
調べてみます(ｏ≧∇'ｏ)⌒☆
置き換え頑張ってください！！

おはよー☆置き換えまた始めるんですね♪♪無理しちゃだめだよ？？（Ｔ−Ｔ）食べたいときは食べるが一番♪
あたしも今日ばーべきゅーで食べてきます☆

今晩は！
書き込みありがとうございました。
こちらへ来てみたら、今日のお昼ご飯同じそうめんでしたね。
５６キロか〜私の病気になる前の体重です。私からすると５２キロを目指しているなんて夢のまた夢のよう。
でも目標はひとそれぞれですもんね。お互い頑張りましょう☆

こんにちは☆
ここんとこ、暴食の連続です。きついダイエットはもう暴食を招くので、明日からご飯を食べるダイエットに路線変更する予定です。痩せてくれるか心配ですが、チャレンジしてみます♪　どうなることやら。。。
けど、置き換えでなくても、豆乳って美味しいですね。よく飲むようになってしまいました。太るかな？

えっとふーせんママです。
突然ですが、ＨＮ変えました。
おしゃべり次男にふーせんママという名前がばれましていろいろご近所さんにばれてはまずい話も書いてまして
あせって急遽変えました・・・

今後ともよろしくです(p*･ω･`*q)

ヨガにも種類あるんだ・・
田舎だからよがやってるとこあるかな・・笑

あっらた是非やってみたい（*＾д＾!!

始めまして♪
よが羨ましいです（ノ*´з｀*)ノ⌒☆
汗いっぱいかきますか？
良かったら一緒に頑張りましょう(*´∀｀*)ゞ

そうですね☆まず体調を良くする事が一番大切★また元気になったらダイエットすればいいし♪♪薬の副作用とか大変ですが、お互い頑張りましょう（＾−＾）早くよくなるのだぞぉ〜♪

こんにちは☆
ダイエットは一時お休みですか。体調が良くなるのが一番ですもんね。ゆっくりいきましょうね。
私は、せっかく１日頑張ったのに、暴食です（笑）。うまかったので、あきらめて、また頑張ります♪

ぴーたろうさん〜★
滋賀は何度くらいか分かりません笑　３０度くらいかな〜？？今月もまたよろしくお願いしますね★

ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ
今月もリバに克つダイエット道ご一緒しましょう＾＾

今月もよろしく♪

カレーは。。。くるよね。お鍋もこない？
で今日明日気をつけたら大丈夫さ〜

めげないでいこう♪

おはようございます☆
やっちゃいました〜。暴食でリバウンドです！
もう、過激にダイエット断行です。がっちり減るまで頑張ります〜っ！

ぴーたろうサン、お久しぶり！
今ぶるぶる体操の結果見たよ♪すんごい効果あったんですね(^▽^)
おめでとうございます♪
私も頑張ります☆

「夏を乗り切る」には「手抜き＆ゆっくり」が必要ですよー!!
子供達はこの時期、夏休みです。前向きに考えて、「私達も夏休み」って考えましょう♪