ホントにスゴイ！
羨ましいです。
周りの人の反応はどうですか？　私も洋服を買い換えなくちゃいけないくらい痩せたいわ。
カスピ海ヨーグルトはどうですか。かれこれ4年位増やしながら食べてます。定期的に菌を買いながら〜♪

おぉー！
右下がりのグラフで羨ましい！！！
さらに目標も達成していて〜　スゴイ！！
私はなんか思うように減らなくなって、息詰まってます…

私は埼玉に住んでいます。空ぶたｻﾝはどちらですか？

ただいま〜
沢山食べて、飲んで、遊んで帰ってきました。
体重！！！昨夜とりあえずはかってみました。やっぱり、しっかり増えていました…　それも思った以上に(x。x)゜゜
また頑張らなくちゃ！！！
便秘辛いですよね。
最近は朝起きて１杯のお水を飲んでいるんだけど、それが効いているのか？最近は便秘知らずかな。

生理前って、確実に体重増えますね…私。
女性周期ﾀﾞｲｴｯﾄって言うのがあるんですよ〜
生理の周期にあわせて痩せ期のﾀｲﾐﾝｸﾞでﾀﾞｲｴｯﾄするんです。
今度時間のある時にでもYahoo!で検索してみてください♪　

お酒を止めているんですね…　私は週末のビールが止められないの(x。x)゜゜
それに旦那が帰ってきてから、ビリー→入浴→夕飯なので、食べてから寝るまでの時間が原因かな…
これらをどうにかしなくちゃ…　減らない訳だよね。　

今月も、目標達成ですね♪　おめでとうございます=*＾-＾*=
私はちっとも減らないわ…　生理前だからかな。停滞期かな…

空ぶたさんは食事以外には、どんなこと気をつけているんですかぁ？
今週末から義両親・義弟家族と旅行なのでもう少し体重落としたいわ…

えーーー！！！
スゴイ減ってるーーー！！！
実家に遊びに行ってきて今帰ってきました。
久々にここに来たら…
空ぶたｻﾝの体重見てビックリです。
私ヤバイ…
頑張らなくちゃ…

お帰りなさい〜
楽しかったですか？

体重戻りましたね〜　スゴーイ！！！
私も義母の実家に２泊で行って来てかなり増えちゃいました…
頑張って戻さなくちゃ〜！！！

順調に減ってきてますね〜　羨ましいわ♪

旅行いっぱい楽しんできてくださいヾ(*^ー^)ﾉ♪

あっという間に８月ですね〜
こちらこそ今月も宜しくお願いします↑(^^_）ルン♪

おーぉ！
食前ｷｬﾍﾞﾂ始めたのね♪
お互い成果が出ると良いですね〜
夏バテしないように頑張りましょう(*^_^*)

わーい♪
目標達成おめでとうございますヾ(*^ー^)ﾉ♪
すごいですねー　プーアル茶＆寒天が良いんですかね？　
寒天ﾀﾞｲｴｯﾄは去年やってました。お湯で溶いて固めたものに黒蜜かけて、食前に食べてました。５kg減ったかな？　作るのが面倒になって止めたら元に戻っちゃいました…

食前ｷｬﾍﾞﾂの効果はどうだろう…　でもｷｬﾍﾞﾂでかなりお腹が膨れるので、食事の量は減りました。
私が参考にしているのは、
『 おもいっきりテレビの生キャベツダイエット一緒に始めませんか？ 』です。検索してみてください。効果の出てる人沢山いますよ。私も暫く続けてみます。

こんばんは〜
またまたお邪魔します。
もうすぐ目標達成ですね♪
頑張れば数字に表れますね。　見習わなくちゃ！
食事以外に何か気をつけているんですかぁ？

空ぶたさん 、こんばんは、はじめまして♪
書き込みありがとうございます。嬉しいです。
ﾀﾞｲｴｯﾄ２１日目なんですか？　スゴイ右下がりのグラフにビックリしてます。頑張っていらっしゃるんですね〜

今日は週末と言う事もあって、夕飯時に旦那とビール１缶飲んじゃいました(^^ゞ
これを止められれば、もう少し引き締められるんだろうなぁ…と。

日記訪問大歓迎です。
私もお邪魔します。

これからもお互い目標体重目指して頑張りましょうね。