おはようございます。
やっぱりビリーって効果あるんですかね？
半年ほど前、ミニバレー仲間ででも流行ってて・・・
でも、１回40〜50分かかる！と知って『私にゃ無理だ(@_@)』と想像しただけで、挫折でした^^;
私の運動は週２回のミニバレーと除雪（期間限定）と毎朝の大腰筋ダイエット体操（超簡単・・・笑）。
そして、気が向く時は歩いて買い物に行く・・・位ですね(^^ゞ

おはようございます。
なんとか無事に連休を乗り越えたつもりの私です^^;
私は毎朝トイレ後にパンツ一丁で体重測定しています。
体脂肪計は持ってないので、計ってません。
独身時代は19％だった・・・妊娠出産を繰り返し、プクプク太った頃に何年かぶりに計ったら25％位だったかな(ﾟoﾟ)？
独身時代の体重（50kg）に戻ったら、久しぶりに計ってみよう・・・電気屋さんのお試し体脂肪計で^_^;

前から見てました＾＾
空ぶたさんの日記見つつ励まされてました！かなり前から見てたんで痩せてて凄いなーって思ってます。尊敬です☆書き込み失礼しました＞＜。

そうかぁー　太っていた頃の姿が焼き付いて…ね。　精神的にヤバくないね(^。=)　良かったよかった♪
食べたいもの食べて…そんなﾀﾞｲｴｯﾄの成功のカギはやっぱり食べ過ぎない事だね。了解！

８月からなんだけれど、月に１回下着姿で写真撮ってます。少しずつだけれど、毎月細くなってきています。
洋服を買い換えなくちゃいけない位、細くなりたいよ〜。
今月も後少し、頑張らなくちゃ！
空ぶたｻﾝに続け〜〜〜Y(^^)

( ・_・;)わーぉ！
体脂肪すごいね！！！

自分では痩せてる様に見えない…って、ちょっと怖いかも。
前にテレビで、拒食症のＣＭを取り上げていたんだけれど…
鏡に映った自分は太っていて、お肉を手でつまんで眺めてる…でも実際は骨と皮でガリガリなの。　
太りたくないから、食べない…　私は良くそんな気分になるの。
でもお腹空いて口に入れても、やっぱり食べちゃダメだぁーと思って出しちゃう事もあります(¢_・)　ヤバイよね…
健康的に引き締めたい今日この頃です。

昨夜は旦那がワインを飲みたいと言いだして、急遽ﾎﾞｼﾞｮﾚｰを買いに走りました。
あまりワインは飲まないので味は良くわからないけど、フルーティーで渋くなくて美味しかった♪　グビグヒ飲んで、酔っぱらって寝ちゃいました〜
もう一本あるので、今夜も開けちゃうかも｡o@(^-^)@o｡♪

素晴らしいですね〜〜。
あやかりたいので私も後を付いて行かせて下さい〜〜。
がんばらなくっちゃ！

どうぞよろしくお願い致します。

う〜ん・・・
158cmで47kgは絶対にスリムですよね(･･;)？
分からないけど・・・（そんなに痩せたことないから^^;）もしかしたら、気になる箇所がプヨプヨしているとか（失礼）。
空ぶたさんの体重はverygoodだから、しばらく体重は気にせずエクササイズとかを毎日の楽しみにDIETしていく！という方法もあるかもしれないですね。
・・・と、私がそういう域に達したいのです(^^ゞ

こんにちは。
我が家の窓の外は一面銀世界(･･;)
これからは除雪が主な運動です（涙）
小５の娘はまだまだ子供ですね〜。反抗する事もあるけど、２人で歩く時はまだ手をつないできます^^;
大きくなるのは淋しいけど、空ぶたさんの話を聞くと大学生位になるのも楽しみになりました。ありがとう♪

お友達〜　根ほり葉ほり…わかる気がする！　私も聞きたい♪

春雨ヌードル、色々な味があって美味しいよね。　食前ｷｬﾍﾞﾂの代わりに冷蔵庫にある野菜でｽｰﾌﾟを作り置きして気分で春雨入れて食べてます。
それにしても、空ぶたｻﾝ凄い！　もう食べても太らない体質なのかな…　羨ましいよ〜♪　

おはようございますっ。
そして旅行からお帰りなさい(^^)
旅行中の増加を見事に戻す空ぶたさんはスゴイ(^O^)

うちの長女は11歳。
10年後位には私も友達の様に並んで歩くのを目標に年を取りたいな(^o^)丿

おはよう♪

旅行お帰りなさいー
ﾀﾞｲｴｯﾄの事忘れていっぱい楽しんでこれたかな？　　思わぬ光景にビックリでしたね。素敵な思い出になりそうー

髪の毛切ったのは長男なんです。
バカな息子は鏡を見ないで自分で前髪バッサリと切ってしまって…
そこに合わせてスポーツ刈りにしてきたのよ。
私もｼｮｰﾄ憧れるけど、もう少しﾌｪｲｽﾗｲﾝが綺麗になったらﾁｬﾚﾝｼﾞしてみたいかなー♪

おはようございます。
書き込みありがとう♪
とっても嬉しかったです。
空ぶたさんの週末は旅行ですかぁぁぁ(^^)
いいな・・・
私は旅行しなくても週末はDIETの大敵です(;_;)
今週も始まったし・・またガンバりますっ。
ちなみに【ほいれい線】とは小鼻から口横に続く、あの【おばさんじわ】です(ｰｰ;)
ここ数ヶ月前から非常に気になるようになって、『こりゃヤバイ』と一念発起。
保湿とマッサージで少しずつ目立たなくなってきました(^o^)丿
痩せた時に【きれいなママ】でいたいから。
今日もせっせとマッサージです（笑）

お祝いのお言葉ありがとう♪　大きな病気もしないでここまで成長した事に感謝です。

明日からの旅行楽しみですね。高山かぁーいいな〜　
帰ってきたらまたお話聞かせてくださいね。
行ってらっしゃい☆ミ

両手で太股をつかめるなんて羨ましいな♪　私はほど遠い…　膝の少し上辺りが指の届くギリギリです(x。x)゜゜
ﾋﾞﾘｰ確かに筋肉は付くよね…　

159cm57kgスタートさんの所から覗きに来ました。
はじめまして(__)
理想的な減量を成し遂げている空ぶたさんに感動してカキコしました。
空ぶたさん程痩せられないと思うけど、私も目標体重を少し高望みして48kgとしてみようかな？
また、遊びに来ます♪
失礼しました〜。