ゲスト さん
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はじめまして☆めちゃダイエット順調に進んでますね♪羨ましいです☆あたしもがんばるぞー♪
こんにちは！日和さんは生理が始まってから体重が増えるんですね！むくみなどの、水分の関係かな？私は、一般に言われるような、生理前に増えるタイプです。でも、多分水分だけじゃなく、生理前になると食欲がすごくなるのが原因で太るんだと思う・・・
今はダイエット中なので、おなか空いても我慢ですが。生理中って憂鬱ですよねー。私はＰＭＳの傾向があるみたいで、生理前２週間はイライラしたりもしますよー。アロマとかでリラックスできると良いんですが、夏だとますます憂鬱になるんですよね（＾＾；）
よく、生理前に太るとか体重が増えるとかいうじゃないですか？？？
私、生理が始まると増えるんですが（苦笑）
意外と私の周りにはそういう人がいないんですよねぇ・・・
今日なんて、今月でマックスの体重です。。。
生理って何でこぉ憂鬱になるんだろぉぉぉ・・・
日和さんこんにちは！
私も、お好み焼きやたこ焼きが好きなんですよ〜。ソースもおたふくソースがデフォルトですvvvお好み焼きは、簡単にある材料で作れちゃうのでいいですよね☆
たこ焼き、美味しいの売ってないかな〜。いつもコンビニで買ってます（＞＜）
日和さんありがとうございます☆
どうしても食べたかったので、お好み焼きを作りました！肉がなくてベジお好みですけど（笑）
確かに、朝は好きなもの食べていいなど良く聞きます。朝のみ快食で痩せられるといいんだけど・・・
私は食事制限系というか、今回のような置き換えダイエットは初めての経験です。今までは自分でローカロリーの食事を作ってダイエットに挑んでいたのですが、やっぱり食事のバランスが悪くて反動が・・。目標が４５キロとかだったのも関係あると思います。
今回は４８キロまで行ったら、あとは引き締めるのみにしたいと考えています！
たこ焼き、どうしても食べたかったら午前中から午後３時までの間に食べてはいかが？？？
この時間に食べたものはよほど動かないということがない限りはその日の内に消費できるそうですよ＊
私は食事制限系は反動がきてしまうので諦めたのですが、以前やっていたときは、どうしても食べたいカロリーの高いものは午後３時までに食べるようにしてました。
それで、体重に響いたことはありませんでしたよ＊
飴とムチで頑張ってっ！！！
体重が着々と減ってて羨ましいな〜（笑）
私、今生理２・３日前なので諦めモード（苦笑）
日和さんこんばんは！
そうですね。今までの経験で（苦笑）続けることが何よりも大事だと感じたので、無理のないペースでやっていけたらと思ってます☆
今月のところは、この体重以下を維持できればいいな、と。
３ヶ月間維持ですか〜！！
良いことを教えていただきましたvvv今まで、ダイエット終わったとたんに付き合いの飲み会なんかにも顔出しちゃって・・・恐怖のリバウンドに（＾＾；）
目標に到達しても、ダイエット日記は続けなくちゃ駄目ですねっ
が、がんばりましょうー！
続けることが大切なので、自分のペースで良いではないでしょうか＊
何せ、今月の目標クリアしてるし（笑）
一度落とした体重を3ヶ月維持すると、その体重は体の中で基盤の数値となるそうです。
太っても痩せても、必ずその数値にリセットされるそうです。
ほら、今の私のように・・・（苦笑）
私はこの54キロを脱したいんですがなかなか・・・（苦笑）
日和さんもそうなんですか〜。結構、顔がボヤけた感じにもなっちゃうし、顔が大きくなっちゃうんで気になりますよね・・・
頬の肉がたれるって分かります！！最近は大分マシになってきましたが・・・顔の運動とかも取り入れた方がいいかな。
昨日は運転お疲れさまでした☆ペットと家でゴロゴロは至福の時ですよね♪私は今日もですvvv
私も太ると顔に出ますー。
こぉ、輪郭のあたりが丸みを帯び、まぶたが重くなってきたり、横になったときに頬のお肉がたれる感じが・・・（苦笑）
今日は朝に車の運転させられたくらいで、あとはずっとおうち〜♪
愛犬とぐだぐだしてます（笑）
日和さんこんにちは☆
雨の日は傘をさしても足元が濡れちゃったりするので、なるべく出たくなくなっちゃうんです…
確かに傘はかわいいけど、さすと重いというか邪魔というか…(＾＾；)
雨の運転初が台風でしたか！私も雨の日の運転は好きじゃないです〜。雨が強い日は視界も悪いし、次々と雨が叩き付けてくるので、前が見えにくい！！
天候の悪い日はなるべく運転などは控えたいところですよね(＞＜)
雨の日に外にでるのは面倒ですよねぇ・・・
私、傘が大好きなんですけど、差すのはどうもね・・・
重力に逆らってて重い気がするし（コラ）
なので、好きなのに用なしなんです（苦笑）
私は今日初めて雨の日の車の運転をしました・・・
雨の日初が台風の日とは思いもしませんでした( ┰_┰) シクシク
初めまして☆
すっごく減ってますね！おからｸｯｷｰ以前友達に貰って食べたんですけど美味しかったです♪♪私もやってみたくなりました★
ちなみに１食置き換えしてるんんですか？
これから宜しくお願いしま〜す！
(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ