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【...＠”】楽しくやります★

7月3日 (木)

50.2kg

【朝】

おかゆホタテ味
コーヒー1杯

【昼】

パン3個

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7月2日 (水)

50.0kg

【昼】

カフェモカのトール（スタバ）
餃子いろいろ
オリーブとツナのペンネ3口

【夜】

にぎり寿司３カン
しめ鯖
おかゆ１杯

チョコレート３粒
桜餅１個
コーヒー１杯

一日中外出してたので、
なんだかよくわからない食事になった・・。

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7月1日 (火)

50.0kg

【昼】

１００％オレンジジュース1杯

【夜】

お好み焼き

クランキービスケット3枚
ぶどう1房

夜、お好み焼きを作って食べた。
野菜がたくさんで、すごく美味しかった（*￣～￣*）

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先月は結局なーんにも気にせず、
ガツガツ食べてたので、今月はち
ょーっとだけ気にかけてみること
にしよう。

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