腰痛で検索して、おじゃましました。体重も同じくらいなので親近感で嬉しくてカキコしちゃいました。運動って今どのようなのしていますか？？

ようこそ！運動はしていないのね。脂肪燃焼ケトン体ダイエットが良いみたいよ。炭水化物を取らない方法で賛否両論だと思うけど、超肥満の多いアメリカではかなりの効果を出しているみたい。低インシュリンとも似ているわね。

始めまして☆
掲示板見てきました。
私も一日２食の日が多くて(；´Д`A ```
昼に起きる生活だからだと思います。
しっかり食べていて、確実に痩せてますね。運動とかしてるんですか?食事だけだったら、かなりすごいかもｗ