初めまして＾＾
『みんなの日記』からお邪魔致しました。
1/1は60㌔だったのに・・・リバウンド、過食を抑える事が出来ずに現在のＭＡＸ体重に至っています。
170.8cm/64.2kg　39歳
です。
一緒に頑張りませんか？
宜しくお願い致します。

KIKIさん!はじめまして!書き込みありがとうございましたー!ヾ(●´▽｀●)ﾉ彡☆な・・なんと同じ日に、三度目の挑戦で戻っ・・!???なんという運命・・!!!これから共に頑張りましょうねー!!(∠T▽T)ﾉ☆★☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆

tokomoさんこんにちは☆(´∀｀*)
風邪の方はだいぶ良くなりました！元々身体は強い方だと思うんですが、今回はちと参りました(^_^;)心配してくださってありがとうございます！
骨盤に関しての本なのですが、tokomoさんの書き込みを拝見する前に、実は会社帰りに本屋で別の本をフライング購入してしまい……家に帰ってから書き込みを拝見して「しまったああああフライングしたっ！！orz」と後悔しました(T_T)今度ご紹介頂いた本も探してみますね！！ありがとうございます(*^_^*)
私が買ったのは「骨盤叩きダイエット」？っていう本だったのですが、実際昨日試してみて本当に３分で脚が少し細くなってびっっっっくりしました！！骨盤体操って凄いですね〜。続ければ効果も持続するようなので、これからもトライしてみます(*´∀｀*)本当にありがとうです！！

tokomoさん初めまして☆書き込みありがとうございました！とても嬉しかったです(^-^)なのにお返事が遅くなってしまって申し訳ありません…（涙）
tocomoさんの体重の減り方はとても理想的なのではないかと思いますよ！(^-^)きちんと運動してお食事も気をつけていらっしゃって、私なんかより全然理想的な生活を送っていらっしゃると思います！
お体の調子が思わしくないみたいで、心配です…（＞＿＜）お体を大事になさって、ご自愛くださいね！
お互い目標体重まで頑張りましょうね☆(*´∀｀*)

こんにちは。日記にきてくれてありがとう☆一緒に頑張りましょうね！

あ〜！！ものすごく分かります！『貧乏性』
私もビリーやターボ続けられる理由は「せっかく高いお金出したんだからすぐ諦めたらもったいない」です（笑）
理由はどうであれ、続けることは、とても大事なことですよね。
今は、ここまで頑張ったんだから、止めたらもったいない根性でやってます！絶対に目標まで頑張りましょうね♪

こんばんは〜♪
早速遊びに伺わせて頂きました(o^艸^o)
おぉ！tocomoさんも順調にグラフが右肩下がりですね！ビリーの他にも水泳やジムに通われてて素晴らしいです！
私も頑張らなきゃなーってヤル気がでました！
またちょこちょこと遊びに伺わせて頂きますね(o^艸^o)
これからも一緒にダイエット頑張りましょう♪

こんにちは☆
食事制限できてたのも最初の1ヶ月だけでした。やっぱり食事は美味しく食べて、運動でダイエットが一番私にあってると気付きました。
最近、運動もサボりがちでダメダメです。
tokomoさん見習って運動頑張ります！グラフの下がり方がステキです･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

こんばんわ☆書き込みありがとうございます
早速、覗きに来ちゃいました[壁]∀・)
ホント似てますね♪
同じような身長、体重の人が頑張ってるのをみると、とても励みになります。これからも覗かせてくださいね♪
お互い目標まで頑張りましょう！