こんにちは〜
ビリーとサプリがいい感じなんですかね〜！
羨ましぃ！
生理周期に併せて体調の変化が分かれば、痩せやすい時期とか太りやすい時期ってわかりますよね〜！それなのに、チャンスを逃してしまい・・私は増量中です(T_T)
もしかして、停滞期？な感じもありますが・・プールは泳がなくても歩くだけでも、足がすっきりしますよ〜(^_^)

整理中やのに体重がむしろ安定して減ってるのが羨ましい！
あたしももうすぐくる生理にかなりおびえてます・・・汗

>ビリーをやると背中のラインが綺麗になる

！(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?　ホント？？　頑張んないとなぁ・・・でも、今朝は、昨夜の飲み会で食べ放題して、もう体重がすごいことに！とても、書けない数値〜　(〇o〇；)

気を取り直して、がん張ります。。。

どもども！
今日中には取り戻せなかったけど明日があるさ。
焦っても仕方ないけど、でも、きちんとやってみます！
お互いに頑張りましょうぜぃ！

こんばんは！
私も背中の肉が少しすっきりしました。
お互い嬉しいビリー効果ですね♪

こんにちは！
遊びにきれくれて有難うです。
最近暴飲暴食が抑えられない日々でヤバイですが。＞＜
生理後は本気で頑張らないとって思ってます。
こちらこそこれから宜しくね★
半身浴はけっこう効果有りますよね！！
これだけは怠らないようにしていくつもりです。（笑）

■追記■
ごめんなさい！下のＨＰの運動時の服装にサウナスーツのこと書いてました。

サウナスーツなど厚着をしての運動は脂肪燃焼効率が悪くなるみたいですよ！↓
http://disp.jp/000/i_exe.htm(効率の良い体脂肪燃焼→気をつけるポイント)

書き込みありがとうございます！
励ましあいながら目標体重目指して頑張りましょうね。

こんばんわ。
かきこみありがとでした！
開始体重ほとんど同じですな！
一緒に目標目指して頑張りましょう！

はじめまして。書き込みありがとうございました〜。なかなか終極で効果が無いんですが、もう少し頑張ってみます。一緒に頑張りましょう♪

こんにちは！
私も今回は本気モードでやってます。でもまだまだポヨポヨがいっぱいです(>o<")一緒にがんばりましょう♪

こんにちは(^^)/
ビリーやってるんですね！いいな〜！私もやりたいけど・・
私も、ちょっと気合い入れてますので、お互いがんばりましょう！
そしてビキニを着ましょう〜♪

はじめまして☆
訪問ありがとうございます！
同じ年で、大阪在住。
どこかで会ってるかもですね！
私は多少の運動と、置き換えでがんばってます！
お互い目標まで挫けず行きましょう！！

こんにちは！
書き込みありがとうございました。
お仲間が増えてうれしいです。私も何とかビリーつづけています。
きれいに痩せてメリハリボディになりたいです。
年をとっても良い女と言われるようにがんばりましょう♪