一年放置していました。またダイエットに励みますのでよろしくお願いします＾＾

こんにちは★うちに足跡有難う御座いました。同じビリー隊・隊員でしたか！しかも入隊時期までほぼ同じ♪一緒に頑張りましょう！ﾜﾝﾓｱｾｯ★
ビリーバンドは100均の小ダンベルで代用できますよ。あれにゴムが付いたのがビリーバンドです。笑

ママさんですか↑産後は育児もしながらだから大変でしょうが一緒に頑張りましょうね♪