＞つぽぽさん
昨日帰ってきてまた出るとこです。
本格的に日記書き出すのは１９日以降になりそうです。

今月もヨロシクっす！

そろそろ実家から帰ってくることですか？

また、一緒に頑張りましょうね。

＞ゆうきさん
大したもん食ってないのにいつのまにやら増えていた時の絶望感がたまらんですな・・・。泣
野菜しか食ってねーのに・・・。

お返事ありがとうございます(｡･∀･｡)
私も、体重増えてきちゃいました･･･
お腹が空いたときのおやつはこんにゃくゼリー！って思っても、気付いたらアイスを食べていたりしますorz
体重とか勝手に減ってくれればいいのにさ!!!ﾟ(ﾉД｀ﾟ)ﾟ｡

＞奈々さん
ターボ見てきましたー。
ビリーより、よりエクササイズに近い感じなんですかね？
楽しそうｗ

ターボはショップジャパンのＨＰに行けば分かりますよ。
ビリーは筋肉、ターボは脂肪燃焼と言われています。
踊りながら部屋での運動なので、楽しいですよ！！

＞奈々さん
ビリー、平常の時は頑張れるんですけど、どうもうつ入ってる時は難しいですねぇ。
その時は置き換えで、無理矢理友人にウォーキングに連れ出してもらってます。
1人じゃ中々動けないもので。

これからヨロシクお願いします。

こんにちは。
掲示板からきました。
私も、安定剤を服用しています。
ビリーはどうですか？？
全く運動していなかったんで、ターボで筋肉痛ですよ。
よろしく御願いします。

＞ゆうきさん
はじめましてー！
頑張りましょうね！！
カキコ＆これから交流お願いしまーす（＾＾）

掲示板からきました！有紀と申します(*'U`*)
身長・体重が同じくらいなので、思わずカキコしてしまいました!!
頑張って綺麗になっちゃいましょうね☆
宜しくお願いしますヽ(´∀`*)ノ

＞シャア
うん、頑張る。
アメジストと水晶のブレス、作ってもらったんだー。
健康面とかダイエットにも向いてるらしいよ。
石パワー。

がががんばれーいいい

＞つぽぽさん
胃の痛みの何ともいえない鈍痛は辛いですよね・・・。
自分も内面的にも環境的にも落ち着きたいです。

お腹痛いの、つらいよね。私も以前は、胃の中で出血（ちょっとだけど）してたりして、結構お腹が痛い時期がありました。
最近は、すっごく痛くなる回数減りました。安定してるからかな。
キシリアさんも、だんだん良くなると良いね。

＞つぽぽさん
毎日抗うつ剤とか不安時は欠かさず飲んでるんですけどね。
今も腹が痛いです。
うーん。。。