ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんは！体重減ってスゴイ!!過食衝動も落ち着いてて
私も見習わないと!!
今月はお互い極力過食しないようにしていきましょう!今月もよろしくお願いします☆
はい！頑張りすぎない程度に頑張ります!!いつも励ましてくれてありがとうございます！
学校の相談室で少し落ち着いたとの事でホッとしました！私は友達に１人だけ全部話せる子がいてその子も元・摂食障害で色々親身になってくれる方で。大学で知り合ったのでその子とあってからさらに大学って悪くないな！って思えてきました。今日から集中講議頑張りますね！！
前向きになってすごい私も自分のように嬉しいです！
今は色々なダイエット法とか健康法あるので自分にあったのを見つけるの良いことですよね！
私は明日から約３週間集中講議なので頑張ります！
ぱんだが転んださんは夏休み中ですか？
嘔吐は絶対にしないで！虫歯になるし体ぼろぼろになります。しかも癖になるので一回やったら中毒になっちゃってやめるのが難しいらしいです。私もそのまっただ中なので..。って注意出来る立場でないのにすみません..。過食辛いですよね。私も波があって。私自信３歩進んで２さがるですが１歩でも進めばOKって考えて頑張ってます！ぱんだが転んださんも少しづつでも進めればそれでOKと思います！
結局おばさんとは会いませんでした。
過食して会う気分でなくなってしまい申し訳ないですがって断りました。
友達との飲み会は楽しめましたか？
過食のときは友人との食事って微妙ですよね。でも普通食に戻すチャンスと思っていくと楽になるかな？って思います！お互い過食なくなる事を目標に１日１日大事にしましょう☆
おはようございます！私の日記見ればば分かりますが私の過食の時はスゴイです。でも今は落ち着いているのでぱんだが転んださんも大丈夫ですよ！自分を追い詰めないでいきましょっ！
私は何か食べたくなったらCD聞きます！図書館で借りればただなので頻繁に行ってリフレッシュしてます！昨日は土屋アンナさんの借りれてラッキーでしたよ☆
これを見る頃は
『学校お帰りなさい！』ですね！
私は８月が集中講議で来週から毎日授業です。学校って色々大変ですが新しい事もいっぱい発見出来るので私は大好きです！寝不足は大丈夫だったですか？気分落ち着いたのはとてもいい事だと思います！お互いファイトですよね！！
おはようございます。過食辛いですよね。でもあんまり自分を責めないで下さい！あと誰か嫌な思いをするかもと書いてありますがぱんだが転んださんが辛いのはきっと周りも辛いと思います！自分を大事にしてあげて下さい！私も悩んだりイライラすると食べちゃいます。しかも私の場合吐いてしまい最悪です。なので辛い気持ち凄く分かります。
自分を責めないで許してあげて下さい！
ぱんだが転んださんは毎日頑張ってますよ！スゴイと思いますよ☆
過食って突然ですよね。私もそうなので分かります。特に私はイライラすると来るのでストレスためないようにしています！
たまには自分のご褒美だと思って、過食してしまった心を許してあげて下さい！
ぱんだが転んださんはちゃんとやってきたんですから大丈夫ですよ！
おはようございます！朝は早く起きると色々できて便利ですよ！そのかわり夜は早いです。９時前に用事がなければねてます。というより眠くなっちゃって。
料理は朝親が寝ている間台所好きに使えるので朝中心にかえました！めげそうでも目標に向かって頑張りましょう！
でも無理はしないようにして下さいね!!
ほめていただいありがとうございます！
料理は高校の頃から本格的にやっていて今は実家暮しですが今は３食自分で調理しています☆
色々考えながら作るするのが好きで！
私も夜は軽めにしていきたいと思っています。同じですね！
あとは私は買い物に毎日行って歩くきっかけをつくっています。毎日行くと旬が分かったり安い食材をしれたりで節約にもなり結構オススメですよ！
テスト無事終わりましたよ！応援ありがとうございます！
鬱薬私も飲んでます。増えたり減ったりはしていますが。
でも結構減ってはきているのでお互い薬飲まない生活になるように頑張りましょう！
体重すごい減っててすごいですよね☆
過食やめたた効果ですよ！
スゴいです！！！
応援ありがとうございます！
今日も過食前に応援メッセージを見てればと思ってちょっと後悔です、、。でもぱんだが転んださんも頑張ってるんだし私も頑張らないと！
これからも応援しあって頑張りたいな！って思ってます！
歳も近いですし☆
あと今日の病院はどうでしたか？
実は私も病院通ってるんですよ。
運動はストレス発散にもなるし今日は走って来ました！
お金もかからないので一番いいかな？ト思いまして☆
テニスも公園なのでお金かからないし学生にはありがたい！
私も近所の目が気になりましたがほっといてます！