こんにちわ☆ おお、減ってますね〜★週末に風邪ひいちゃいました（泣）それで、魔の週末もあまり食欲がなく、無事（？）に終わってくれました。 日記の色なんですけど、え〜っと、え〜っと、マダムちこさんがそばにいたらお教えするんですが…（笑）
あ〜、もう月末ですね。来週は旅行だ〜。まずい、絶対、リバるぅぅ…、どうしましょう。
【8】卒は旅行から帰ってきてにしょう…
今週もスパートかけて頑張りましょ〜ね★

こんばんはぁ。
じわじわ落ちてきてますね♪
私は魔の週末にどっぷりはまりました（泣）
増えるのは簡単なのに減るのはなんて難しいんだろ〜。１日でふやした分、何日かかってへらすのんだろ？
今月ももう終わりですね〜。頑張りましょう♪

おはようございます。
うちの旦那も長期出張が多い仕事なので、同居前は母子だけで寂しかったですよ。
それがあり、同居ということになったんですがね…。
考え方が違うので、ムッとすることもあるけれど、基本的には子供の面倒も見てもらえるし、助かってま〜す。

おはよう〜
卒業式泣いちゃったよ〜全校児童による呼びかけのときに(T.T)になってしまった。
で、その後の謝恩会では食べ過ぎ＆飲みすぎで怖くて体重はかれない…。今週の金曜日も飲み会なのに…。
えーん！！！！

次の具体的目標は無いけど56�まで落とすっていうのがあるからそれに向かって頑張るよ。ちこママも来年だね〜頑張ろうね。

こんばんは〜。
今週に入ってからずっと、置き換えできてなくて、急激な増加。。
ちょっと凹み・・・
頑張らなきゃ！！

こんにちは〜。
私も夕飯以降は何も食べない飲まないつもりではいるんだけど、風呂上りにはどうしても飲みたくなっちゃうんですよねぇ。だから、青汁飲んでま〜す。変なもの飲むよりマシかな〜と思って。ダイエット始める前は、平気でビールグビグビ飲んでました。今考えると恐ろしい〜！！睡眠を十分に取ると痩せ易いって聞いたことがあるんだけど、やっぱり影響あるのかな？

こんにちは★
今日も寒いですね〜。天気も悪いし、ウォーキングやジョギングもまともにできない〜〜。運動不足はダメですよね〜。困るな〜（泣）
とりあえず出来ることを頑張りましょ★

こんばんは〜。
今日はダンナが休みで、体重増加。
は〜。まずいわ。
今週はラストスパートかけなくちゃなのに〜

こんばんは〜。
私も夜９時以降は食べない…を実行しています。
義母にもそのことを言ったら、
「７時以降、食べないほうがいいんだって。」
�（￣□￣lll）
それは難しい人が多いでしょ！？
でも大丈夫♪
我が家の夕飯は早いですよ〜。
５時半ぐらいなので、７時までには必ず食べ終えてしまうんですよ。
ヾ(´▽｀*；)ゝ"

こんにちは〜。
三月ってどことなく落ち着かない感じがしますねぇ。年度末って言うのもあるからかな〜？腹筋・背筋・・・私は気が向いた時にしかやってないわ〜。私も負けずに体を動かそうっと！私のラストスパートは模様替え＆衣替え！！がんばるぞ〜。

おはようございます★今日も天気悪いですね〜。こまっちゃいます。
腹筋・背筋10×3頑張って！私もスパートかけよう！！
頑張りましょうね☆

おはよう〜
ありがとう！息子の勇姿をよっく見てくるよ。そして！今日は卒業を祝う会の二次会はお酒が出ます。存分に飲む私は明日は増加でしょう…。しかたないね。

こんにちは〜。
思いっきりのんびり（グータラ？）して来ましたよぉ。で、食べ過ぎてお腹がポテポテになってしまいまいした（涙）みんなで二日遅れのバースデーケーキを食べたので、仕方ないんですけどねぇ。今週は気合入れてがんばりますわっ！娘さん、春休みに入ったんですね〜。ますます忙しくなりそう、かな？

こんにちは。
週末も終わりましたね〜。でも明日はダンナが休みなの〜。気をつけなきゃ。うちのダンナも食べることに関しては、協力的ではないです〜。ダイエット前は太るよ〜とか言ってたくせに、今は食べた方がいいんじゃない？とかやたら目の前にお菓子をちらつかせます^_^;
今週も頑張りましょう♪

おはようございます★なんとか魔の週末を乗り切りました。
はい、私も東京在住です。で、行って来ました。花見〜。と、いってもマダムちこさんにご紹介頂いたところでは無いのですが（スイマセン…）昨日は彼氏のお迎えに上野まで行かなきゃならなかったので、ウチから（池袋に住んでます）上野までウォーキングしました〜。2時間くらいの道のりでしたが、上野でばっちりお散歩お花見しましたよ〜。今週末は彼も誘って、青山の方にも行ってみたいと思います。
もしかしたらすれ違うかもしれませんね！今週も頑張っていきましょう★