はじめまして〜
書き込みありがとうがざいました。食事をセーブするって本当にキツイですね。私も食べるの大好きだから辛いですよ(笑）おまけに量もないと満足しなかったものですから、カロリーがいくわ、いくわ〜。だから、キャベツやお豆腐を先に食べてから食事をしていました。−３０キロといっても元が凄すぎだからまだまだですので、私も一緒に頑張らせてくださいね♪一緒に頑張りましょう！

がんばっていますかぁ〜！
私はさばちゃってます・・

こんにちは(^.^)　掲示板からお邪魔しました！　私もついこの間からですがビリーやってます。。基本が中々クリアできない・・・(ーー;)
頑張りましょう〜〜

書き込みありがとうございま〜す
ビリー毎日やるようにしてるんですが、まだまだ、きついんですよねぇ〜
お互い〜がんばりましょう

☆mayumayu様
ありがとうございます。
がんばります！！

こんばんわ！
掲示板から来ました

なかなか減らないのですかね？
でも、3週間そこそこではなかなか
結果出ないのではないかなぁ？
安易にマイクロとかに手を出すのは
オススメしません・・・

食べなきゃ確かに体重は減るけど
栄養が足りないと体は脂肪でなく
筋肉を分解して補うそうです

筋肉が減る→基礎代謝が下がる
→体脂肪が減らないって最悪の
悪循環にハマリ込む恐れが・・・

とりあえずもう少し頑張って！
きっと結果はついてくるはずです