ヨギーさん、「できたこと」の報告です。お昼に苦手な「油ののった牛肉」を完食！！しました。すごく勇気が要りましたがタンパク質のためと思って食べました。実は食べた後いつもの不安感があったのですがありすさんが「食べ始めたら」で書き込みされた言葉を見て「体に良いことができたんだ！」と救われる思いがしました。ヨギーさんは体も心も順調に回復に向かっていますね！！タンパク質もお野菜も増えているし、すばらしいです！！私は毎日「仕事に行ってお風呂に入って食べて書き込みして寝る」の繰り返しですがヨギーさんは今日は何をしたのかな？夕ご飯はホタテで自分でフライパンで焼きました。心太も食べたのですがこれはお母さんの手作りです。天草という海藻を煮て固めて作るのですよ。市販のとは違って変な匂いがなくてとってもおいしいです。ヨギーさんにも食べてみて欲しいです。今からお茶碗拭きを手伝ってきますね。

まついなさん
暑いですね〜〜(泣)けど、頑張って食べてます!!笑。最近たくさん食べるようになって代謝が上がったみたいで、汗もかきやすくなったし、体温も上がりました!!体調もいいみたいです!!まついなさんも、思いきってたくさん食べてみたら、きっといいことがあるはずですよ〜〜♪ずうずうしいこと言っちゃってごめんなさい!!
一緒に頑張りましょう★

ヨギーさん、皆さん、こんばんわ♪今日も暑いですね…。食欲が暑さで激減です（＞＜）こんなんじゃ体重が〜って焦ってしまいます；
ヨギーさん、順調ですね！羨ましい♪朝からモリモリ食べてめっちゃ健康♪って感じですね☆朝いっぱい食べると、その日1日めっちゃ動ける〜ってPOWERが沸いて来ますよね♪
私はまだ、朝パン1枚とヨーグルトとバナナ1本。昼はわかめスープ。夜はキャベツともやしとお漬物ぐらいしか食べられへん状態なので、早くもっといっぱい食べられるようになりたいです(涙）ふー…。
ヨギーさん目指して頑張ります☆

みちこさん
たくさん遊びに来てくれて嬉しいです♪みちこさんも最近めっちゃ頑張ってるんですね!!すばらしいです!!その努力が報われるように願ってますよ♪私も早くみちこさんと会えるようになるように頑張らないと!!!!

あははー。また、遊びに来ちゃいました♪体重、増えてきているんですね★おめでとうございます!!!!私も、ヨギーさんみたいに頑張りたいですー!!!!

のぞみさん
高校生活は、なんか体力もないのに、勉強はめちゃくちゃやってて1番とり続けなくちゃ!!っていう気持ちがあったからすごいきつかったです；；でも、来年には元気になってだぶっちゃったこととか気にせずに頑張りたいと思ってます!!のぞみさんは、私みたいにだぶったりしないように、今から頑張ってくださいね!!笑。のぞみさんも、食事日記つけることにしたんですね!!私の日記にも食べたものの報告とかまってますね♪皆で励ましあえばもっと前向きになれるし★体重増えてて良かったですね!!努力の成果ですよ!!これからも一緒に頑張りましょう!!

ヨギーさん、中3です☆高校生っていいですね〜!憧れます!でも、やっぱりお休みする日が多いと進級できないんですね。。だけど、この調子でいけば、きっと元気に学校に行けますよ!!だって、体重が増えてるのを喜んですごくがんばってるし、一皮むけましたね!別人みたいです!私も何を食べたか日記をつけて、バランスのいい食事をすることに決めました!私も0.2ｷﾛ増えてました!一度、38.6ｷﾛになっちゃったけど、38.8ｷﾛになってました!きっと今が栄養が吸収されやすくなったときだと思うのでがんばります!!

ヨギーさん、バランス◎です！この調子で頑張ってください。

かいえさん
それから眠ることはできましたか??かいえさんが頑張っているのに辛い思いをしているのが、私もとても悔しいです(>_<)でも、今のかいえさんの努力は絶対に無駄にはなりません!!!!だからあきらめずに一緒に頑張りましょう!!!!健康になれるくらいまでの体重になれば、自分で楽しいこともたくさん見つけて、仕事だってもっと楽しくできるでしょうし、明るい未来がかいえさんには待っているって私は思います!!どうか、かいえさんの努力が報われますように…。

今体重が増えることへの不安で眠れずにここに来ました。ヨギーさんの前向きな書き込みを見て私も負けけていけないって思いました！！病院選びは難しいですね。専門のお医者様が少ないことがネックです。今の主治医は優しいですがアドバイスについてはあいまいなので心配になってしまっていたのです。もっと主治医を信頼しなくてはならないですね。ではもう一度眠ることにチャレンジしてみます。お休みなさい。

かいえさん
留年しても大丈夫なんですかね??かいえさんのおかげですごく気持ちが楽になりました!!ありがとうございます★留年しても、私が気にせずに、皆と仲良くしようって気持ちがあれば大丈夫ですよね!!頑張ります!!!かいえさん、すごく頑張っていらっしゃるんですね!!!!すばらしいと思います!!南瓜多めに食べたり、前向きに頑張っているのが伝わります♪今は無理をせずに、できる範囲で頑張ってください!!かいえさんの体調が優れないのはすごく心配ですが、かいえさんのその頑張りがきっと結果として出てくるように願っています!!
かいえさんのお宅のご飯はいつもおいしそうで羨ましいです!!それに自然なものがたっぷりですし♪私もそんな生活がしてみたい…自分で野菜を作ったり、山に山菜を採りに行ったり・・・ちょっと憧れます!!笑。私は病院に行っていますが、今年の5月くらいから病院をかえました。前の先生は、かいえさんの先生のように、あんまりアドバイスはくれずに、なんかちょっと怖い感じだし、好きじゃなかったですが、今の先生は、体重だけじゃなくて、心まで治していこうとしてくれる先生で、熱心に話も聴いてくれるし、優しいし、病院をかえて本当に良かったと思っています!!
明日も頑張りましょう♪

ヨギーさん、留年のこと泣かないで！私も休学して高校１年生を２回することになったけれど、１度目のクラスでも２度目のクラスでもみんなとっても仲良くしてくれました。きっと見るからに病弱そうな私を励ましてくれていたんだと思います。大学生になった時、元同級生だった娘が先輩になってしまったけれどその時もいつも「先輩」じゃなくて「友達」として付き合ってくれました。普通に高校を卒業する人より１年分友達が増えるんだって考えたら少しは気持ちが楽になりませんか？今日も散歩はお休みです。暫くは止めにします。ありすさんが教えてくださった情報を信じて「食べること」「無理のない範囲でリハビリすること」の二つで体力と筋力の回復を目指すことにします！！今日の夕ご飯はハチメの煮魚、南瓜・カリフラワー・トマト・オクラのサラダ、キュウリの酢の物、もずく酢、お漬物、玄米ご飯でした。サラダの南瓜は追加で１個余分によそって食べました！！ミックスビーンズっておいしそうですね。私はめかぶは海辺で拾ってきちゃいますよ〜（シーズンだけですが）。お野菜は自家菜園、海藻は海で拾う、お水は山で汲む、きのこと山菜は山で採る（私の体では無理だけど親が採りに行くのです）、お魚は道の駅の特売、とにかく節約生活です。食べるものに毎日あまり変化がないのは節約生活のせいもあるかも。病院のお薬代も高いしなぁ。。。ヨギーさんは現在は病院へは行っていますか？行っているとしたらどんな主治医さんなのかな。私の主治医はお話は聞いてくれるけれどあんまりアドバイスをくれないので時々不安になります。明日も一緒に頑張りましょうね！！

のぞみさん
チーズ入りおいしかったですよ★南瓜ととてもあってました!!おすすめです♪乳製品っていいですよね☆今まであんまり栄養が足りていなかったから骨粗鬆症が心配だし…乳製品のカルシウムって吸収いいらしいですよ☆
15歳だったら高1ですかね??私は、16歳で高2です!!たぶんもう一回高2することになるんですが…（泣）

えりさん
食事日記は結構いいですよ!!自分に足りないものがわかってきますし♪ジャンクフードで太るよりも、バランスのいい食事で体重増やしたほうがいいですしね♪ぜひ今のえりさんの食事内容も教えてください♪案外、ハンバーガー1個とか、ラーメン1杯とかよりも、ご飯とおかずなど、たくさん種類を摂った方がカロリーも栄養も高いですよ☆
雑穀米はいろんな栄養があるし、おすすめですよ!!おいしいですし☆もし、他の家族の方が食べないなら、自分用に炊いて、小分けにして冷凍しておくとかどうですか??

私も食事日記つけてみようかな･･･
絶対バランス悪いと思います(笑)
うちのお母さんはただ高カロリーを取って体重を戻そうとしているみたいで、カップラーメンやマックなどのジャンクフードが多いんです…
あと質問なんですが、
雑穀米って体にいいんですかね？
私の家は白米なんですけど(家族が白米以外食べないんです･･･)
私は食べてみたくて..
良かったら答えて下さい★

ヨギーさん、チーズ入りコロッケなんてすごくおいしそう♪私チーズ大好きなんです!乳製品を食事と一緒に摂ると、血糖値の上昇がゆるやかになるそうです!たんぱく質も豊富なので私も積極的にとるようにしようと思います!え〜っと、私は15歳です☆