ゲスト さん
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のぞみさん
朝からたくさんお米食べられたんですね〜〜★すごいです!!私もお昼かなり食べました!!満腹です!!笑。コロッケお母さんに頼んでみたらどうですか??★昨日のコロッケの中身、書いてあるんですけど、結構お勧めですよ♪食べたいものが増えるってすごくいいことですよね♪
のぞみさん、もしもう教えてもらっていたらごめんなさいなんですけど、のぞみさんって今何歳ですか??
ヨギーさん、今日は朝からお米をたくさん食べられました!朝からたくさん食べているヨギーさんを見習いました♪ヨギーさんのメニューを見ると日に日に炒め物もふえてるし、油を積極的に摂っていますね!昨日はコロッケまるごと一個食べられたんですね!すごいです!なんか、私もコロッケ食べたくなってきました!最近、「○○が食べたいな〜」とか思うようになってきました☆
かいえさん
いつもより多く食べたんですね!!すごいです!!やっぱりかいえさんはすごいですね!!それに苦手なものまで食べられたなんて…☆一歩どころか十歩くらい前進じゃないですか!!体重の増加が怖くても、かいえさんのその頑張ろう!!って気持ちがあれば絶対に大丈夫ですよ♪ずっとずっと応援しています!!私は、いつもかいえさんの頑張りに励まされています!!ありがとうございます!!
体力が落ちてきたのは、辛いですね…でもこのまま信じて頑張っていけば、きっと体も心もついてくると思いますよ!!
一緒にこれからも頑張りましょう♪
ヨギーさん、頑張りました！！いつもより多く、しかも苦手なお豆腐を食べました。「おいしかった〜。」って満足感がないのは悲しいけれどお母さんがせっかく用意してくれたものだし、お腹が空いている感覚もあったし、食べて良かったんですよね？大きく切ったのを２つ。本当は「体重が増える！！」って思ってしまってすごく怖いですが報告したので我慢します！！それと毎日していた散歩を今日はしませんでした。「食べ始めたら」のスレでも書いたのですが体力が本当になくなってきたのでとりあえずお休みです。ヨギーさんみたいに「治ったらやりたいこと」があったら体重が増えることを怖いことだと思わずに積極的にたくさん食べることに取り組めるのですが、まだまだ怖いと思う気持ちが強くて考え方を変えていけない自分を反省します。夕ご飯は鰆の煮付け、冷奴、南瓜のマッシュ、ブロッコリー、カリフラワー、金時草とキュウリの酢の物、もずく酢、玄米ご飯です。ヨギーさんは１回に食べるお野菜の種類が多くなりましたね！！良いことだと思います。また一歩前進ですね。私もヨギーさんを見習わなくてはと思います！！
かいえさん
今日はお腹が空いて昨日より多くパンが食べられたんですね!!!良かったです!!安心しました★お仕事今日も頑張ってください!!
胃のことは、心配しなくて良いですよね(>_<)やっぱりおいしく食べるのが1番ですし…。かいえさんありがとうございます!!おかげで、今日も、もっともっと頑張ろうって思えました!!いろいろ工夫しながらおいしく食べて、元気になりたいです★
ヨギーさん、今朝はちゃんとお腹がすいていて安心しました。昨日より少しだけ多くパンを食べられました。今は病院からです。また診察後に仕事です。胃のことですが、メニューを見ている限り極端に大きくなるほど食べているようには見えないですよ！！ヨギーさんは外食のとき1人前を全部食べられなかったでしょう？普通の人はきっともっといっぱい食べているんだと思います(量的に）。私が思うには胃が大きくなってたくさん食べないと満足できなくなるなんて心配は過食症にでもならない限りしなくて良いと思います。今ちゃんと満腹感が働いているのだから大丈夫ですよ！！同じカロリー、栄養を取るにしても量を小さくする方法もあるんだしあまり神経質にならないようにして「おいしかった。お腹満足！」位に食べてみたらどうでしょうか。私もそうできるよう頑張りますね。今日も皆さんが1日無事に過ごせますように。
ヨギーさん、今朝はちゃんとお腹がすいていて安心しました。昨日より少しだけ多くパンを食べられました。今は病院からです。また診察後に仕事です。胃のことですが、メニューを見ている限り極端に大きくなるほど食べているようには見えないですよ！！ヨギーさんは外食のとき1人前を全部食べられなかったでしょう？普通の人はきっともっといっぱい食べているんだと思います(量的に）。私が思うには胃が大きくなってたくさん食べないと満足できなくなるなんて心配は過食症にでもならない限りしなくて良いと思います。今ちゃんと満腹感が働いているのだから大丈夫ですよ！！同じカロリー、栄養を取るにしても量を小さくする方法もあるんだしあまり神経質にならないようにして「おいしかった。お腹満足！」位に食べてみたらどうでしょうか。私もそうできるよう頑張りますね。今日も皆さんが1日無事に過ごせますように。
まついなさん
忘れるわけないじゃないですか〜〜!!お久しぶりです★最近やっと少しずつ体重が増えてきたんです♪皆さんの励ましのおかげです!!これからも、こんな奴ですがひとつよろしくおねがいします!!笑
まついなさんの報告も待っていますね〜〜★
ヨギーさーん！ご無沙汰してます☆おじいちゃん家の愛媛に帰省したり、ばたばたしていたらなかなか書き込み出来ませんでした；ごめんなさい〜；忘れられてないか心配です(涙)
しかもしばらく見ない間に体重めっちゃ増えてらっしゃいますね♪おめでとうございますー！30キロ！素晴らしい！食事内容も素晴らしいし、見習って私も頑張ろうと思います！
これからも宜しくお願いします♪他の皆さんも是非仲良くして下さい(*´∀｀*)
かいえさん
今日は、苦しかったのに頑張って食べられたんですね!!すごいです!!尊敬します!!かいえさんは本当に前向きに頑張って、｢おいしい｣って思いながら食べてるし、かっこいいです!!すごく苦しくてもお仕事されているし…。かいえさんは本当に強い方だと思いますよ!!だから絶対に自分を責めないでくださいね!!かいえさんは誰よりも頑張っています!!!!
野菜の食べ方の工夫を教えて下さってありがとうございます♪いろいろ試してみます★でも、今の量だったら、胃が大きくなる心配はしなくても大丈夫なんですかね(>_<)
ヨギーさん、皆さん、今日の報告です。朝からお腹がすかなくて変な状態でしたが何とか３食食べました。お昼は鳥胸肉の鳥ハム、夜はカレイの煮魚でした。お腹は空いていなかったけれど全部とっても「おいしい」と思って食べました！！お昼は食べた後すごくお腹が苦しくなって仕事中なのに更衣室で横になってしまいました。。。体力のない自分の体が悔しいです。この悔しさを忘れずに体重が増えることを怖く思わないよう頑張りたいです！！
ヨギーさん、胃が大きくなることがすごく心配だったらお野菜は生でなくて火を通して量を少なくしてみたらどうでしょうか？キャベツとか白菜など葉野菜はくたくたになってかさがぐっと減ります。トマトや玉ねぎとかもコンソメで煮たりすると甘みが出て柔らかくなって食べやすいです。ピーマンはトースターで丸ごと焼くとくにゃっとなって種まで食べられます。ビタミンＣはフルーツでも採れるのでお野菜は生だけじゃなく火を通したものでも良いかなと思います。
えりさん、こんにちは。かいえと言います。よろしくお願いします。
えりさん
遊びに来てくださってありがとうございます★最近やっと少しずつ増えてきて、良かったです♪えりさんは食べているのになかなかふえないんですよね(>_<)良かったら食事日記つけてみたらどうですか??♪結構お勧めですよ!!それか、食べたものを、ぜひ日記に遊びに来てくださったときに書いていただくとかして、自分の食事を振り返ってみると、改善したほうがいいとことか分かってきますよ★
私も、えりさんとお話したいです♪たくさん日記にも遊びに来てくださいね!!
こんにちわ★
日記の方にも遊びに来ました♪
30キロおめでとうございます!!
順調に増えているヨギーさんが羨ましいです!!
私はなかなか増えてくれなくて･･･
めげずに食べまくりますよ★
なんだか日記など見ていると、ヨギーさんと
お話してみたくなります(´∀｀)