おはようさんです♪
ダイエットと思うと、何か食べたい気持ち分かります。私なんて、ご飯食べた後に、むしょうにお菓子が食べたくなって食べてしまった事もしばしば…。でも、この日記に公開してから、皆さんの厳しい（？）ご指摘に合わないように、食べ過ぎには注意してます。今のところ自分でも「頑張ってるな」と思えるし…。持続しなくちゃ。自分にも言い聞かせて、お互い頑張って行きましょう。

そうなの？？
プレステでも出来るんだぁ〜ニヤニヤ
ちょっとやる気ありかも・・・

体重は私もダイエット３ヶ月目で４〜５ｋｇ減っての体重だからね〜。
最初の一ヶ月目なんて運動しても全然落ちなくって焦ったけどちゃんと続けてれば２ヶ月目からちゃんと落ちだすと思うよ〜。
お互いに頑張ろうね！！！

おはよう♪
凄いMB！！エアレボで400台は2時間近くしないと駄目かも…食べ過ぎてもすぐ取り戻せそうだね。

マッシャルビートかぁ〜そんな物があったなんて・・・知らなかった〜。
ダンスダンスで私の知識はストップした感じ。
でも子供も一緒に楽しめそう出しカロリー消費にも繋がるし良いかもなぁ。
腹筋とかの筋トレはサボりサボりだけどちょっと続けられるかも・・なんて。
って言っても今の我が家にはプレステ２が無いんだぁ〜
欲しいなぁ〜。

（σﾟДﾟ)σﾜﾝﾂｰｴﾙﾎﾞｰ
ｶﾜｲｰ(笑　ゲッツなのになんだかしっくりだ(笑家族がいるとMB恥ずかしいですよね〜。しかも窓にうつる自分の姿はﾍﾅﾁｮｺでほんと情けないです。いつかはﾋﾟｼっとなるのかな…。

明日もヽ(`Д´)ﾉｱｯﾊﾟｰｱｯﾊﾟｰﾌｯｸ!

グラフ右下がりでいい感じですね〜！
順調！！！
私の一ヶ月目の（４月）のグラフはもっと右上がり、右下がりでガタガタのグラフでした（笑）
ダイエットになれて来て最近では安定してきたけど。

ところでマッシャルビートって？？（笑）
ゲームみたいの？
ダンスダンスみたいのかなぁ？？
無知・・だわぁ。
家族居る前でやるの恥ずかしいって何かわかるなぁ〜。
うちも腹筋とかでもちょっと隠れて・・
って何で？？って感じだけど照れちゃって〜。
それてゃまた感覚が違うのかな？？

こんばんわ〜。

400ｷﾛｶﾛﾘｰの内訳ですが、2のフィットネスのバーンアウト2(だったかな？)でだいたい270〜280はいきます^^;まずはこれで汗をかかせてから、1か2の武道ディスクをしていってます。でもこれも6月に入ってからのことで、それまではもっと少なかったです。
踊る大捜査線はアタックモードでは真っ赤ッ赤になって冷や冷やしますよね(笑　ルパン15回は恐れ入りました！！こりゃ歌が頭の中回るのも無理ないない(笑

はじめまして♪
遠くの掲示板まで出向いていただいてありがとうございます^^

お、この消費カロリーはちょうど書かれていたeditの分ぐらいですね(笑　私はheroの曲が気に入っちゃってｱﾎほど繰り返してた時期もありました(笑　

それではこれからもどうぞよろしくお願い致します^^

はじめまして♪
【game】仲間です。私は、エアロビクスレボリューションを使ってます。MBは消費calもすごいので私も欲しくなってきたところです。

私も今月から始めたばかりなので一緒にがんばりましょう！！

おはようございます♪初めまして！
私はいままでどんなダイエットも続かずくじけてたんですが今回のこの日記で何とか毎月目標体重をクリアする事が出来ています♪
他の人のダイエットをドンドン参考にして食べたい物は食べて運動もしてストレスためないようにダイエットしていくのが目標です！
その為にかなりゆっくりペースですが・・（笑）
お互いに目標体重まで頑張ろう〜！！！