こ、、このワンピがわたくしめの胸部を圧迫＆にっくき舌の口内炎が私の食を憚っているのかと存じます(v_v)
大丈夫ですよ〜〜ん♪♪(o^-^o)でも、胃は少し小さくなったと思いますうふふふふふふふ☆　胸を小さくしないように納豆＆豆乳対策で益々がんばりまっす〜今宵は、ジム復帰してヨガってこようかと思います☆　週末ゴチが待ってるのでまた太ったり・・ナハハ＾＾；

こんばんは♪
お！戻しましたね♪やったね！このまま痩せ期の力で下降するよ頑張れ〜！
ああ〜私もおいて行かれないように頑張る〜ｼﾞﾀﾊﾞﾀ

いいねー元に戻るの
私、グラフすっごいガタガタ
減ると安心して、次の日ガッツリいって、増えたーと思って減らしてるのが一目瞭然
モチベがあがらないまま、今日も飲んでます・・・
痩せ期って何もしてなくても痩せないのかなーと他力本願な私です

ボランティアされてるんですね
私、医療機関勤務なわりに何もしてないです
きっかけがあればなーといつも思ってるけど、なかなか行動に移せないんですよね

こんにちは！
「痩せるのってホント大変です。」ホントですよね！太るのってアッという間なのに、痩せるのはその何倍も時間と労力を費やさなくちゃいけないなんて・・・。
だいこんあしさんは体脂肪が少ないから、きっと基礎代謝が高いんですね☆彡

ほぉーんとカモーン痩せ気!!ですね〜〜
ボランティアーは意識して取り組みたいですよね！うちはばぁちゃんが視覚障害で全盲デス(>_<)。でも、外人サーン相手のだいちゃんはすごいですよぉ！！
もー鼻水ズルズルが目にきまして・・・・・目が閉じるぅ。
本日のジムはどうしようかにゃーー。

およ！体重が一気に減りましたね〜。BEERはこの暑い日にはいいですよね。私も日記には書いてませんがダーのビールをいつもちょびちょびもらっています。でも、本格的に飲むのはダイエットがおわってからにしようと励んでおります。今週もガンバしましょうね。

こんにちはー！
私も只今生理中
3日目だから、もうすぐ痩せ期に入りそう・・期待したいですっ！！

餃子いいですねー
餃子とビール？？

おはようで〜す♪
おお！一緒ですね♪
17日ぐらいから来ますね〜“痩せ期くん”！今回どこまで頑張ってくれるか・・って私が頑張んないとなんだけど・・頑張ったら頑張った分グラフにあらわれてくれるので気持ちも安定するし・・やっぱり待ちに待ってたので嬉しい♪
今日やっと8月の目標体重になったとこです。結構無理やりだっだので今日だけの数値で終わりそうだけど・・今月の目標ちと無謀かもな〜

はじめまして！
みんなの日記から、タイトル見てお邪魔しました
私も目標48キロなんですが、なかなか40キロ台の壁を越えられず・・
越えられないわりに、アルコールもやめられずな私です・・
止める気は全くないけど・・ww
一緒に頑張れると嬉しいです
よろしくお願いしまーす！

体重がなかなかうまく減らないみたで。。。辛いですよね、でも体脂肪率が減っているので大丈夫！食事の量はあまり減らさない方が良いと思いますよ（人のこといえませんが）。それより夜、炭水化物を取らないか少なくするといいみたいです。私のダイエットの秘訣はやっぱり脂肪燃焼スープみたいです（便秘も解消されるので）。ガンバです！

こんにちは♪
0.4キロなんて誤差ですよ。全然大丈夫！それに体脂肪減ってるから浮腫んでるだけかも・・汗いっぱいだしたら直ぐに下降すると思いますよ
昨日のランチの気持ち分ります・・ダイエッターにとって普通食を食べる時って美味しくないと納得できないですよね。
だいこんあしさんってお酒飲む人なんですね。私も大好きです！ご飯食べない代わりに飲みたいのでアルコール置き換えダイエット（？）になったりしてます。

だいちゃんだいちゃん
(￣_￣|||)
ワタクシたち・・何か改めた方がいいのでしょうか（＝＝）
ピカソさんのようになりたいのに・・
で・も☆少し摂取カロリーお互い減りましたよね☆
私、意地で早朝マラソンしようかなぁ。。。オトンと共に（−−）

お返事ありがとうございます！
チョクチョク見られていたんですね、テレます(〃∇〃) (笑)
私は昨日、プーケットから帰国しました。食べまくりだったわりには、そんなに体重が増えていなくて一安心でしたが、またまたダイエット日々の再開です。
また頑張りますので今後もヨロシクお願いします♪

はじめまして
“40�台への挑戦”にひかれて来てしまいました。私も今40ｷﾛの壁を打ち破るべく頑張っています・・これがなかなか強敵で手強過ぎで凹んでます。よかったら一緒に頑張らせて下さ〜い
よろしくお願いします！

こんちわ(^^)V野菜スープ頑張っていますね★私も2ヶ月ほど前に挑戦をしましたが、その時は少しだけ効果がでましたが無理して食べ続けたのが悪かったのか今は体が受け付けなくなってしまいました・・。まぁ簡単に言うと嫌いになってしまったと言う事です・・・なんので、こんな事にならないように無理は禁物ですよ！
頑張ってくださいね
(*´∀｀)Ω ﾖｯｼｬ♪