２０１３年　６月６日　開始５１．０ｋｇ

ゆったりまったりプロテインダイエットをやっていきます。
２０１４年末までには、４３キロになっている予定です。
食べるのをずっと我慢するのは辛いので、平日のみのプロテインダイエット。
増えたら減らせばいいので、食べると決めた時は、満足いくまで食べます。
水分しっかり摂りつつ、ゆるやかになだらかにいつのまにか４３キロになっていたいなあ。。。