おはようです〜＾＾
台風被害はどんなでしたか？ﾃﾚﾋﾞで見ると結構すごそうで心配してます。。。
日記更新されてないからもしかして停電中？とか思ったりしてますが…

こんにちは＾＾
納豆3ﾊﾟｯｸにごはん（子供茶碗）1膳って、笑ってしまいました〜＾＾ｶﾜｲｲ♪納豆の上にごはんのせて食べたかんじですね♪
私も納豆好きなのでやる気を出せばかるーく3ﾊﾟｯｸはいけると思いﾏｽ。9ﾊﾟｯｸの自己記録は超える自信ないけど（笑）
なんだか台風上陸しそうですね！用心して過ごしてくださいねっ☆

こんにちは＾＾
私は100円ｼｮｯﾌﾟで買ったｺﾛｺﾛしてｾﾙﾗｲﾄを潰す効果のある（？）道具使ってますよ〜100円の割にはいい仕事してくれてます♪かなり痛いんだけどｵｽｽﾒですよん＾＾

ぐれちゃん、こんにちは。
子供さんにとって、楽しい思い出がたくさんできた夏休みでしたね。
まだまだ暑い日は続くけどもうしばらくの辛抱よ。涼しくなったらダイエット魂も目覚めます。
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

こんにちは＾＾
2学期始まりましたねぇ〜嬉しい♪
でも今週は11時降園なので9時前に送っていってすぐに迎えに行かないといけないの。何しに行ってるんだ？！って思っちゃう。それでも今朝は泣かずに行ってくれてﾎｯとしています♪
児童引取り訓練？！初めて聞いた〜！最近物騒だからかな。がんばってくださいねっ☆

こんばんは！
最後の最後まで楽しく遊んできたんだね。
ホント、ぐれこん家はアドベンチャー家族？
でもすごく楽しそうで私もやってみたいなぁ・・・
でもこの辺にはそんな感じで遊ぶところがおそらくないと思うわ、残念ながら・・・
さていよいよ二学期が始まるよね。
うちは兄ちゃんがまだ中旬まで大学が休みなのでお昼は作らないといかんけれど時間に追われないというのがいいかも。
次男の時は午前補充教室、午後部活とバタバタものだったから。
ちょっと涼しくなってきたしのんびりミシンでも踏むつもり。
ぐれこも久しぶりのひとりを満喫してね〜

ﾌｫﾚｽﾄｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰ！？何だか読んでるだけでﾜｸﾜｸしてきちゃいました！楽しそうーっ！！
身も心もｽﾄﾚｽ解消してﾘﾌﾚｯｼｭできたかんじですね♪
今年は是非食欲の秋じゃなくてｽﾎﾟｰﾂの秋にしたいものです。ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ〜！

こんにちは＾＾
下の順さんの言葉に勇気付けられました！涼しくなってから…ということは今からですね！ぐれさん、一緒に今月もがんばりましょ〜♪

ぐれちゃん、こんばんは。
お久で〜す。
夏は体重落ちませんよ。もちろん人にもよるけど。
私、去年ダイエットが順調に行くようになったのは、涼しくなってからでした。丁度、ぐれちゃんやさくぼんちゃんとＧＢの掲示板で知り合った頃です。涼しいと精神的にも安定します。ダイエットも不思議にうまくいくようになります。だから、やけにならないで。
明日から９月。新たな気持ちでまた頑張りましょう。

ぐれこ、体重増加で自暴自棄になっちゃいかんよ。
いっぺんにあれもこれもやると私のように腰痛になったりするから・・・
ぐれこは元々体育会系だからこまめに体を動かしていれば、そんなにバカ食いしないかぎり絶対減ってくるよ。
私は日記を見てもらえばわかるように信じられないぐらいの増量。
一体私の体はどうしちまっただよといった感じだけれど、太るには太るだけの理由があるだろうからまた自己反省しつつ来月もがんばろうと思っています。
仕事も見つけなきゃいけないし・・・
何にしてもとにかくあせらない、じっくり腰を据えて進んでいくつもりだよ〜

ぐれさん、久しぶり〜！よかった、会えて＾＾
ダンスの発表会もお疲れさまでした。ストレスがあると過食に走るｷﾓﾁ、分かります！私も真っ先に満腹中枢が壊れます。。。
久々のSPどうでした？私も賞味期限切れのSP発見したので早いうちに今日あたり飲んでおこうと思います＾＾

ぐれこ、おはよう！
よかった〜　心配しとっただよ。
またいっしょにがんばろうね。
さてダンスの先生は若い人なの？
最近、アンタ何様？っていうような先生も多いみたいだよね。
本当に子供が可愛くて暴言を吐くのか、自分のプライドや持って行き場のない気持ちを他人にぶちまけているのか・・・
でも不快になるということは明らかに後者なのかなぁ・・・
まぁ娘さんが何とも思わずに楽しく通っているのならいいんだけれどさぁ。
見ている親はストレスたまりまくりだけどね！
そうそう、うちの冷蔵庫にもソーヤマルトが入っていて期限見たら半年前だったのでさすがに怖くて捨てた・・・
あ〜もったいない！
もう絶対こうゆうのは買わないっ！

こんにちはぁ＾＾
毎日暑くて夏バテしても食欲は減らないゆっこです♪
あと1週間か2週間すれば一気に涼しくなる（多分＾＾）と思うのでまた置換え頑張ろうかな？暑いとSP飲む気がしないし…
ぐれさんもながーい目でみて気楽に行きましょう！ねっ♪

ぐれこ、こんにちは。
だいぶ凹んでいるみたいだけれど大丈夫？
この時期はバテることを思ったら食べられるのなら良しとしてもいいんじゃないかなぁ。
私も何を食べてもおいしくてあれからちっとも体重が減らないけれど、まずは｢しんど〜い｣って言わなくて済んでいることに感謝してるよ。
今は夏休みで子供も家にいるしまた学校が始まってちょっぴり涼しくなったらがんばればいいじゃん。
ぽっこりお腹はやはり経産婦の誇り？違うか！
鍛えるしかないよねぇ・・・
さくぼん、午後から本屋へ行きちょっとチェックしてきま〜す。
体重よりもとにかく締まりたいので！
体育会系のぐれこもファイトだよ〜！

こんにちは＾＾お久しぶり♪
ほんと、毎日暑いですね〜！私は冷たいおやつがやめられなくて困ってます。。。子供が幼稚園からもらってきた夏休み帳にも「冷たいおやつは一日1個」って目標がある手前、暴食しては示しがつかないと隠れて食べてます。。。どうしようもないなぁ〜
盆明け、増からのｽﾀｰﾄですがまたよろしくお願いしますねっ♪