朝食、味噌汁、1杯、パン、1個、　昼食、キャベツ、胡瓜、トマト、味噌汁、1杯、魚の煮付け、1切れ、間食、バナナ、1本、夕食、奴豆腐、1丁、胡瓜、納豆。通じあり

朝食、パン、2個、味噌汁、1杯、ヨーグルト、昼食、キャベツ、御飯、少し、味噌汁、1杯、揚げだし豆腐、1/2、間食、カロリーコントロールアイス、1個、夕食、納豆、もやし、トマト。通じあり

朝食、パン、2枚、味噌汁、1杯、昼食、キャベツ、トマト、味噌汁、1杯、御飯、少し、魚の煮付け、1切れ、卵焼き、夕食、きのこおろしうどん、1杯、天ぷら、3本、間食、カロリーコントロールアイスクリーム、1個、通じあり

朝食、御飯、1/2、味噌汁、1杯、胡瓜、卵焼き、1個分、昼食、御飯、少し、サラダ、ぬた、イカのフライ、1個、唐揚げ1個、、夕食、冷奴、1/2、サラダ、胡瓜、間食、バナナ、2本、クリーム大福、1個、カロリーオフのアイス、1個、通じあり

朝食、味噌汁、1杯、パン、1個、ケーキ、少し、昼食、キャベツ、味噌汁、1杯、オムライス、奴、1/4、夕食、納豆、胡瓜、奴、1/2、通じあり

朝食、味噌汁、1杯、パン、1個、ヨーグルト、昼食、キャベツ、奴、1/3、鮭のつけ焼き、1切れ、漬物、味噌汁、1杯、夕食、そば、通じあり

朝食、味噌汁、1杯、　パン、1個、　昼食、おろしそば、半分、キャベツ、味噌汁、1杯、鯖の照り焼き、1切れ、トマト、夕食、納豆、1個、トマト、胡瓜、しめじ、エリキリ、通じない

朝食、味噌汁、1杯、パン、1個、ヨーグルト、昼食、、キャベツ、味噌汁、1杯、玉ねぎ、胡瓜、バンバージ、少し、間食、バナナ、1本、夕食、納豆、しめじ、もやし、胡瓜、トマト、通じあり、チョコレートと、アイスクリームを食べてないです。80カロリー、のアイスがあるのでアイスを食べたい時はそれを食べています。

朝食、あんぱん、1個、煮物、味噌汁、1杯、昼食、キャベツ、冷やしそば、魚の煮付け、1切れ、味噌汁、1杯、間食、バナナ、1本、夕食、納豆、しめじ、もやし、通じあり

朝食、ジャムパン、1個、味噌汁、1杯、昼食、キャベツ、味噌汁、1杯、冷やしうどん、1玉、鰆の煮つけ、ほうれん草のおひたし、トマト、夕食、御飯、少し、おくらのおろしあえ、奴、ステイキー、味噌汁、少し、間食、カロリーオフのアイスクリーム、1個、通じあり

朝食、御飯、少し、味噌汁、1杯、ヨーグルト、パン、少し、昼食、キャベツ、鰆の照り焼き、1切れ、冷やし中華、少し、味噌汁、1杯、トマト、胡瓜、間食、バナナ、1本、夕食、奴、1/2、サラダ、納豆、サラダ、通じあり、朝食、炭水化物が多いです。