こんにちわ♪
最近順調に太っちゃって困ってるよ。
実家に帰ったのも原因かな（*´ー`)ﾌｯ
そろそろ調整日入れないと！

バイトはコンビニ〜♪
便秘は‥‥
飲み物いっぱいとるとか？やっぱり野菜なのかな？
私はよく飲み物飲むからおなかがゆるいのかな(；´Д`A ```
私も昨日刺身食べたよ〜！
一人暮らしだとなかなか口に入れられないんだよね。
初バイトのご褒美にｗｗ

一気に痩せてきたね！痩せたグラフをみるのってうれしいよね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
私も野菜とらなくちゃ。
明日から新しいバイトだから、運動の足しになるかな？バイトって以外と歩くよね。

私はバナナケーキバレンタインにつくたのに、一回失敗して、その失敗を食べたせいで、ホントカロリーとりすぎ(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ
しかも昨日食べ放題へ。
40キロキープは難しい。

バレンタインの試食会って気になる！
私ホントチョコ好きだからさ！
春休みってホントだらけちゃう。
スイラブさんみてると規則正しくてうらやましい。

冬合宿から帰ってきました！
旅行ってやっぱいつもより食べちゃうけど、今回は1日だけだけど、スキーしたから思ったより太ってなかったよ。
今日二日酔いで食べてないせいかもしれないけどｗｗ
今月もがんばろ〜ね！

私もアジだたたくなってアジ買っちゃった！最近寝すぎで体脂肪やバイんだ。
もうすぐバレンタインだね。その時期は絶対チョコ食べちゃうよね。彼氏にあげたの自分で食べてそうで怖いな（*´ー`)ﾌｯ

体脂肪標準に戻ってよかったねヽ(=´▽`=)ﾉ

今日鏡見たらなんか丸くなっててショックだったよ。スイラブさんは順調だね〜。見習わないと(´ー`*) ﾌｯ40キロキープしてるね！私も40キロに早く戻さないと。

あけましておめでとうございます！
いつまでもお正月気分ではいられないと言うことで、明日からダイエットを再開します！成人式も一週間になっちゃったし(ﾟｰÅ)この日を目指してきたのに。

あれ？ダイエットは休憩中?
またくるね〜！

ようやく私も順調に減ってきたよ！
野菜ライススープはホント栄養満点！ご飯の量も少しだけど、ふやけて多くなるから食べごたえバッチリ！
カフエラテうまいよね〜。私もコーヒー好きだからのんじゃうよ〜(｡-_-｡)ポッ
緑茶に変えようって努力してるけど、疲れてるときは甘いコーヒーが飲みたくなる。

野菜ライススープはね、野菜スープのご飯いり。海外じゃ、お米は野菜なんだって、それで、スープにいれたりするっていうから、スープにご飯いれてまねしてみたの。ご飯の量が多すぎて、おかゆみたいになっちゃったけどね。そういう料理。いっぱい作っちゃったから、朝、昼食べてただけだよ(｡･ｗ･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ
でも、ご飯1杯分いれて、２食分になったから、いいダイエットかもｗ

おはよう。体重いい感じに減ってきたね。b^-^d 最近バイトが楽しい♪ちょっぴり恋の予感。ってあ〜若いっていいよね。

練乳コーヒー見つけて早速購入☆あまくてうまぁ〜い(｡-_-｡)ポッ
運動ちゃんとやってるね〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ