朝　パン＋かにと卵白の春雨スープ＋コンビーフタマゴ
昼　ごはん（小を少し残す）＋チキンカツ２分の１＋八宝菜＋たまごとお豆腐の中華スープ
晩　なし


あー・・・やっぱり・・・うわーーーーーーーーーーん。

でもおいしかったからいっか♪


ま、明日は減ってると信じてがんばる・・・

朝　ちゃんぽんうどん
昼　ライスバーガー（海鮮かきあげ）
晩　焼肉　（塩タン・ミスジ・ロース・ミノ・）韓国冷麺・バニラアイス

間　アイスクリーム　サンドウィッチ


やーっきにっくやーきにっく、高級焼肉たーくさんたーべ～たよ～♪

朝　エビクリームコロッケパン＋コロネ
昼　どんべぇ
晩　ケンタッキー　チキン２本＋ビスケット



すごいジャンクなフードだなぁ。
風邪で会社お休み。

つまり近所で買えるものですましたのだ。

風邪ひいても胃腸は元気。うふふ。

朝　とんこつ雑炊（たまご・やきぶた・めんま・ごまいり）
昼　のり弁当
晩　塩やきそば＋お酒たくさん


風邪ひいて、ひたすらがっつりと・・・。
体重がこわい・・・。


ふ・・・

朝　パン（バターつき）１．５枚＋やきそば（もやし・人参・ぴーまん）ウインナー＋キャベツとたまねぎのポトフ＋昨日の焼肉の残り
昼　なし
晩　トンコツラーメン（亀王ラーメン）
　　お酒（３５０ｍｌ＊２）
間　アイスクリーム＋ポテトチップ


朝はなんとかフツーに（いや、フツー以上に）食べたけど、どうも風邪をひいちゃったようだ・・・。

キアイをいれて夜にこってりご飯たべたけど、ノドがいたいよーぅ＞＜

朝　なし
昼　キムチサンド２分の１人前
晩　ばーべきゅ（肉・にくにく大量＋野菜もね）＋お酒たくさん＋お菓子


昨日のみ過ぎて、大・二日酔い。

今日は泊りがけでBBQ大会＆コテージで宿泊。
なので、キアイいれてなんとか昼間には復帰。

でも、やっぱり夜はあまり食べられなかったな～。

朝　ごはん＋たまご＋のり＋味噌汁
昼　塩ラーメン（亀王のなごみの塩）３分の２

晩　明太子バケット＋シーザーサラダ＋パスタ＋パンナコッタ＋お酒たくさん


歓送迎会なのに～。朝も晩もしっかり食べました☆

朝　かにまんじゅう＋キムチぞうすい＋はちみついりヨーグルト
昼　八宝菜丼＋コロッケ＋中華スープ
晩　トロサーモンおにぎり


ZZZｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚ

朝　カルボナーラ＋柿（２分の１）
昼　塩ラーメン（亀王のなごみ塩）＋ギョーザ
晩　なし

間　じゃがりこ＋おしゃぶりこんぶ

朝　ワンタンメン（豚肉＋たまねぎいり）＋なし（２分の１個）
昼　ねぎとろ丼＋わかめと麩のお味噌汁
晩　おすまし（と、いうかお鍋ののこり　具は豚・鶏・たまねぎ）

間　チーズケーキ


さすがに早めに晩を食べると、少しは減るんだなぁ、と実感。

今日はお目当ての食堂が混雑していて入れなかったので、洋食よりいいかと丼。ご飯をすこ～しだけ残しました。

なので、今日の晩は少なめに・・・。

朝　やきうどん（豚肉・ねぎ・ピーマン・えのき・しめじ入り）
昼　北の家族膳
　　（お寿司　まぐろ・いか・サーモン・ホタテ・タイ・白身）
　　（カマ焼き・おみそしる・根菜の煮物）
　　（天ぷら　エビ２尾　キス　ししとう　ナス）

間　アイスクリーム

晩　ほたてマン＋チーズ一切れ


今日も母上と外食。
カマ焼きが焼き立てですごくおいしかった～♪

さあて、三連休自堕落したので、そろそろ戻さねば。
そんなわけで今日の晩は早めに食べた北海道名物の中華まんでおっしまい☆