はじめまして!!書き込みありがとうございます。お肉も食べますよ
なるべく鳥のささ身をサラダで取るようにしています。後，貧血気味なので，レバーもあんまり好きじゃないけど，気づいたら取るようにしています。後，なるべく偏らないように，いろんな食物を取る様にしています。後は，運動です。仕事がデスクワークなので，極力動かないし，むくみやすいので，お風呂でその日のむくみは持ち越さないようにしています。

はじめまして！書き込みありがとうございました^^
２日目はなんとか減りましたよ◎
ただ私の場合はバイトが一日中あるおかげであまり食べない日があるだけであって、食べる日は食べてしまうので今の体重を半年くらいいったりきたりしています・・・
ｴﾒﾙﾝさんも私と体重同じくらいなんですね！
なかなか減りにくいと思いますが頑張りましょう♪

アドバイス下さいね☆