すず11111さん
明けましてお目出度ございます。
コメント有難うございます。
朝バナナ+ターボ・ジャムもやっているんですが、ここ1ヶ月は運動がほとんどできてないんです。
今年はもう少し時間にも気持ちにも余裕が持てると良いなぁ〜と思ってます。
ポップコーンはオリーブオイルと塩少々を和えてレンジでチン！なのて簡単なんですよ。
今年もお互いに頑張りましょう！

朝バナナで10キロ以上ダイエットされたんですね！すごい～
すごい励みになります！
でも、ポップコーンも作って食べるなんてすばらしいですよね。確かに市販のって恐ろしいくらい油こくてカロリー高いですもんね。
お仕事がお忙しいとのことで、体には気を付けてくださいね！

すず11111さん
初めまして。
書き込み有難うございます♪
最近ちょっと忙しくてダイエットが
グダグダになっているのですが、増えていないのは朝バナナのお陰だと思っています。
お互いに頑張りましょう！

はじめまして！私も朝バナナダイエットを今日から始めました。小鉄さんが結果を出されたとのこと、とっても励みになりました。どうぞよろしくお願いいたします！

りばうんだーちゃん。
んふーありがとう♪
野菜は意識してるんだけど、ついプチトマトとブリッコリーがメインになってしまうのでした…手間をかけずに食べられて楽なんで。
あとは野菜ジュース様様ですわ。
そちらは野菜とか普通に手に入るの？
日本の野菜はあまり売ってなさそうだけど、そうでもないのかな？？

私は1ヶ月-1キロのペースで続けられてたら良いかな…と思ってます。
年齢的に糖尿病とか恐いしね。
君が一緒にやってくれるから、頑張れるよ♪

あ、へってる〜いいな〜野菜ちゃんととってるね〜！炭酸飲料ばっかりのんで野菜食べないから私はだめなのかなあ。小鉄ちゃんめざしてがんばります〜

わーい！
いらっしゃいませ♪
頑張ろう！-10キロ！！

私もはじめたよー。一緒にがんばろうね〜