こんにちは♪掲示板からお邪魔します(^-^*

1ヶ月後にグラフが下がっていればＯＫのつもりで、少しずつダイエット頑張りましょう〜
どうも減らないなぁ…と思う時は、少しやり方を変えてみたりするといいかも。低炭水化物ダイエットは1日の総摂取量がポイントなので、その日１日に食べたモノをすべて書き出してみると、改善点がみつかるかもしれませんネ☆
自分に合った方法をみつけてくださいネ(^-^*

掲示板からきたよ〜＾＾
色んな人の日記とグラフ（特に全期間グラフ）は参考になりますよ☆

気長に健康的に頑張っていきましょう（´∀｀）

継続は力なり、ですよ！-30kgをｷｰﾌﾟ中です＞＜