YA～　＼（＠￣∇￣＠）／　YA～
あれ？鳥羽水族館はぁ～？
大阪ですかぁ？泊まりでＵＳＪもどうですかぁ？
”(　　´　　▽　　｀　　)ノ

寅吉さんおはようございます。
まじめに面白いですよ。いっつも楽しみに見てるんですよ！そうなんですよね。どっかに行きたいのですが娘の食事の事を思うとなかなか出られないんですよね。
でも、何とか今月は海遊館に行ってみたいんですよ！

（。＞ω＜）。こんちくゎぁぁ
いやいや！いつも、真面目に書いているつもりですよぉ～。ホンマに。

今日は、ふぐネコさんは、お休みですか？
サービスエリアと言わず、小旅行で3連休楽しんでくださいよぉ～！
。・∀・)ノ゛

寅吉さんおはようございます。
1,673kcalですか。
厳しい数字ですね。
とりあえずは、1800kcalを目標にはしてますが、難しいですからね。運動してカロリーの消費をしようとしてますが、歩く程度ではなかなかね。
でも、頑張らないと！

(｡･ω･｡)　おはようございます。歩いているのなら良い事です。
ヽ(∇⌒ヽ)　健康体でいる為にも、栄養があまり偏らないよう、気をつけましょうね～。1児（？）のパパさんなんですからぁ！！ヽ( ´￢`)ﾉ運動！とバランスの良い食事！頑張って行きましょう！！

｡-_-｡)ｂちなみに、ふぐネコさんの身長や体重、BMIで調べた結果、
ダイエットの為には、1日1673ｋｃａｌにする必要があるそうですよ。
1673ｋｃａｌ以内に抑えるよう、頑張って行きましょう！！

寅吉さん、おはようございます。
朝バナナは体重の変化が有りましたが、体脂肪率は上昇してますからどうかと思える節があります。
昨日は、歩いてきましたが少し汗を掻くくらいでした。
今日も歩きますよ。

(〃^∇^)oお疲れさま～

バナナダイエットの様に、食事によるダイエットは、栄養が偏り、健康面では、いいとされていません。Σd(ゝ∀･)
それよりも、栄養・カロリーを考えた1週間の献立を考えて、きちんとその通り食べる！そして運動をする！
(･`ε･´o　）　前に日記で書きましたが、食事によるダイエットで、見るからに貧顔になってしまった知り合いがいます！
あまり、栄養が偏らないよう！気をつけてくだされっ！！

寅吉さん、おはようございます。
スロトレ腹筋はしてますよ。今は踏み台昇降はできてませんね。
・・・しなくちゃね。
新刊ですか・・・、何年先かな？
早く読みたい気持ちですよね。

(￣○￣)/ どもぉ～。
新刊とは、次のですよん。何年後になるんでしょうｗｗ。∬＾＾∬／~ オホホホ
ふぐネコさんは、ちゃんと、踏み台昇降、スロトレ続けていますか？
(=°-°)ノ　何事も、運動が基本ですよっ！！

寅吉さん、ヘネ嫁さんこんにちは
ハンターハンター出てますよ。しっかりトイレで読みました。
・・・そうなんですよね。
蒸し暑くて、汗がだらだらです。
コミックだけでは無くて、小説もいろいろ読みますよ。腹ペコさんには食堂かたつむり（小川糸さんだったかな？）がお勧めですよ。

ヾ(・∀・*)夏とかは大変ですなぁ～。狭くて・・・蒸し暑くなるでしょう！！（笑）
ハンター×ハンター、新刊でますかね？
(*´∀`*)ノ”

おはようございます♪
うちのパパは、トイレにモンキーターンを山積み・・・
時々整理しますが、これ幸いと読んでなかった巻がまた山積み。
私はハードカバーを2冊ほど、置いてます。
トイレって、大人の聖域ですね(^^♪
医龍・・・原作はゴルゴッぽい劇画調ですよね。でもあの方が臨場感あっていいですね。
マンが読むと、坂口君がひ弱に見える（笑）

寅吉さん、おはようございます。
そうなんですよ。
今はトイレには医龍が置いてあります。
まじめに読み込んでしまいますからなかなか出てこないです。
それと、まじめに小説も常備されてます。
案外読めますよ。
あっ！ハンターハンターの新刊買いました！
早く続きが読みたいですよね。

。・:*:・コン(*´∀`*)チャ・* .:・。
ふぐネコさんが漫画好きなのかな？トイレにまであると、なかなかトイレから出てこないんじゃ？ｗｗ☆(￣∇￣　）

寅吉さんおはようございます。
会社のレポートや書類では笑いは要りませんからね。でも、毎日いろいろ書いてますから感心しますよ。
これからも、笑化してください。
ふぐネコは、とりあえずぷっくりお腹を何とかしないと！それからです。