今日の歩数　7383歩　707kcal
踏み台昇降
 
 今日は学校
 
 朝：納豆高菜ご飯、玉子焼き、スパゲティ、焼売
 昼：お弁当、パン、お菓子
 夜：おでんうどん
 

今日の歩数　5881歩　621kcal
踏み台昇降
 
 今日は篭って図面書き
 
 朝：納豆高菜ご飯、ハンバーグ、ハッシュドポテト、玉子焼き
 昼：ラーメン、玉子ときくらげ丼、お菓子
 夜：おでん、焼肉おにぎり、プリン

今日の歩数　5166歩　582kcal
踏み台昇降
 
 今日は津島へ
 
 朝：納豆高菜ご飯、玉子焼き、コロッケ、ウインナ、カレースパ
 昼：おにぎり、じゃりパン、お菓子
 夜：焼肉サラダ、スパゲティ、ウインナ、赤福

今日の歩数　7574歩　830kcal
踏み台昇降
 
 今日は病院へ
 
 朝：納豆高菜ご飯、サバ、玉子焼き、ナゲット、焼きそば
 昼：野菜弁当、ヨーグルト
 夜：シュークリーム、とり天、細巻き、おにぎり

今日の歩数　7235歩　870kcal
踏み台昇降　10分
 
 今日はお出かけ津南
 
 朝：チーズカツサンド、チーズ、マーボースープ
 昼：カレーうどん、ちょっと寿司、アイスバームクーヘン

今日の歩数　5107歩　582kcal
踏み台昇降
 
 今日はのんびり
 
 朝：焼きそばサンド、スープ、チーズ
 昼：513パン、スパゲティ

今日の歩数　5175歩　590kcal
踏み台昇降　10分
 
 今日は雨降り
 
 朝：チャーハン、サラダ、ウインナ
 昼：おにぎり弁当、お菓子
 夜：マック辛ダブチ、トリチ1/2　ポテト、ヨーグルト