ドカンさん、初めまして☆
掲示板から来ました。
４０代最後の年です。ダイエットも最後にしたいと思っています。
よろしくお願いします♪
お豆腐のカレーは美味しいですか？

ドカンさん、初めまして!!
書き込みありがとうございました♪
ぜひぜひ一緒に頑張りましょ〜!!
よろしくお願いします。

本当ジーパンとが一番先にﾀﾞﾒになるのって股ですよね…。
洋服はニッセンばっかりです。私も来年には普通サイズのお店で買えるようになれるように頑張りたいです☆

＞りこさん
私もカラオケ大好き。
マイクもったら離さない。y(￣ー￣)yﾋﾟｰｽﾋﾟｰｽ
試食かぁ〜〜〜。それ穴でしたね。
カロリーがそんなにあったなんて、責任とってほしいよね。
大豆といってもカロリーあるんだね。
φ(￣＿￣;) うーん

>nic2さん
羽目ってはずれたら、はずれっぱなしだったりしません？？本当は今日調整しなきゃいけないのに、おはぎやラーメン食べちゃって。
根っから食べることがすきなんですよね。
脂肪はやわらかくなったら燃焼しやすいようですよ。いいですね！

こんにちは。
試合、よかったですね、応援の賜物ですね。羽目をはずしたってことですが、増えなくて(むしろ減ってる)のは、よい兆候じゃぁないですか♪
10人いれば10人分のダイエットがあるので、ドカンさんにはドカンさんのダイエットですよね。
私はダイエット前に比べると、足の脂肪がやわらかくなったみたいで...これって良いことなのかな。

こんにちわぁ♪
w(゜o゜)w オオー!おめでとう　ベスト８!!
私はみんなで勝ったときにさわぐにのがストレス発散だし楽しい＾＾。カラオケも楽しい＾＾。(T▽T)アハハ!
落ちてきましたねぇ＾＾。本当、頑張りましょう♪なんたって食欲の秋だから誘惑もツライです。今日子供の遠足でおやつ買いに子供がいく時間がなくて私がいって来たんです。それも、お腹すいているとき・・・・。こんなんあるんだぁ・・・って誘惑に負けそうになりました＞＜。
今日は、ソイジョイの試食があって、全部食べてみての誘いに初めて食べました。でも、全種類食べたら、２本半くらいあって、３２５カロリーにも＾＾；；

>nice2さん
なんか波紋よんじゃってますね。(^^;)
私の場合・・・だと思いますよ。
私はセルライトだけでなくてガシっと固いんです。パンパンの脂肪。なのでそれをやわらかく揉んでから運動をして、筋肉をつくるだけじゃなく脂肪も一緒に燃焼する・・って意味かなぁ〜〜〜と思ってます。
一緒に通ってる友達は、テニスをしてるのだけれど、テニスするまえによく脂肪を揉んでやわらかくしてくださいね・・・といわれたそうです。
ダイエットって結構ある種宗教みたいなもんで、とりあえず自分の信じた道をつきすすむしかないですよね。(^^)

＞りこさん
豆腐の件は私も誰かに確かめたいんです。
本当なのかなぁ〜〜〜？
とりあえず今は木綿だけを買ってますけど・・・。

＞ヒロTさんへ
nic2さんへのレスにもかきましたが、何を信じるか・・ってのもあるわけで・・・。(^^;)
私は今、リンパマッサージに通っているので、彼女の言うことを信じてみるしかないかなぁ〜〜って感じです。
摂取エネルギーより消費エネルギーを多くするためには、運動ですよね。私も早く運動できるようになりたいなぁ〜〜〜。
何より膝が痛いから今は無理だしね。

え〜〜〜っ、目から鱗！
運動するときは、脂肪をやわらかく揉んで殻にしないとダメなの？？
＞脂肪と筋肉が絡み合ってしまって、落ちにくくなってしまう

って、なんだか一生懸命運動している自分には、ちょっとショックなお話・・・（笑）

本屋さんに行ってリンパマッサージの本、買ってこなきゃだナァ∩ﾟ∀ﾟ∩

げげげ・・・絹ごしのほうが、炭水化物なの?σ(o^_^o)絹しか食べれません＾＾；；。もめんはどうしてもだめで＾＾；；。お豆腐料理大ｽｷ━(*´∀｀*)━ !!!なんだけどなぁ＾＾；；。

こんばんは。
スタバのお兄さんは残念でしたね。たまにはイケメンさんとか見て、心を洗わなくっちゃねぇ。
今月誕生日ですか、ケーキを美味しく食べたいですよね。
誰かが言ってましたが、食べてもいいんです、その分しっかり動くことが大事って。
運動はだめなんですか？脂肪燃焼を目的とした運動･･ウォーキングとかもだめなのかなぁ？私もセルライトが目立つ(かなり)足だったけど、気にせず運動していたら、なんだか目立たなくなってきてるのよ。個人差とかあるのかなぁ。

＞nice2さん
つらいね・・・。でも一緒に頑張りましょう。
私は今月誕生日なのでその日には絶対ケーキを食べる！と決めてます。その日のためにがんばるぞ！と思ってます。

＞ヒロTさん
顔すっきり〜は前があまりにもパンパンぽってりだったので、そう見えるんだと思います。でも、若い人はお腹からやせるそうで、年だから顔から落ちて行くという話もききました。(-"-;)
自分では、いい気になってますが、鏡みると超デブのまま・・・。

＞りこさん
教えるなんて・・私の方がダイエット後輩ですから・・(^^)
あ・・でもひとつあります。木綿豆腐と絹ごし豆腐。
絹ごし豆腐は炭水化物・・・とききました。本当なのかな？？
だれか真相しりませんかね？

こんばんわぁ♪
カレーにお豆腐って面白い発想ですね＾＾。でも私もお豆腐料理大好き＾＾。いいですねぇ＾＾。また色々教えてねぇ＾＾。

こんばんは〜♪
その1Kgが減りそうで減らない、長い長い停滞期におります。
でも、やってることは間違ってないと自分に言い聞かせて頑張ってます。
でも、辛いのよ結構......(ﾉД`)

顔すっきりしたね、なんて言われると嬉しいですよね♪
私もそんな一言でモチベも上がるんだけどなぁ。
まだまだ言ってもらえません（笑）

炭水化物、私も大好き！
うどんとかパスタとかパンとかたまらんですよぉ（笑）
でも今はそれもかなり控えて堪えています。
それでもたまには食べないと、プッツンと切れて暴飲暴食に走ってしまいそうなので、完全には断たなで、たまには食べても良い日を作ってます。

ドカンさんも食べてしまったって、次の日から調整すれば大丈夫！
がんばって〜☆

そのへんでストップしておいて下さい＾＾。σ(o^_^o)停滞期がもう２週間続いているんです。追い越されそうだぁ＞＜。炭水化物ダイエットしたらいいかもしれませんね。ここのサイトでもやっている方多いし、今日のネットニュースでも、ボクサーの減量の記事にも炭水化物ダイエットの話がのっていました。でも、もとに戻したときがこわい＞＜。リバウンド^^;;(ーΩー )ウゥーンこの時間になるとおなかすきまぁ━す＾＾：：

こんばんは。
増量祭りの3連休を過ごしました。
その時だけの増量よって思っていても3日も続くとさすがに凹みますね^^;。
でもドカンさんは月初から見れば、減っているもの。お互い月の終わりは達成感にひたりたいですね。