子供の頃からぽっちゃり系。
標準体重だったことはこの方一度もなし。
そして今までどれだけリバウンドしてきたことか。

100kgがピークだった頃、頑張って63kgまで落としたものの、ここ数年の怠惰な生活を送った結果、過去最高の体重に・・・↓
2007/9/17　106.6kg / 49.0%

なぜここまで放っておいたのか？？と後悔してももう遅い。
このままでは健康にも異常をきたす上、それ以上に今は自信喪失で何も出来やしない！

道行く人が自分を見てクスクス笑っているのを何度も見てきた。
悔しい思いをたくさんしているはずなのに、そんな思いに見て見ぬふりをしてきた。
だからここまで太ってしまえたんだ。
だけどもういい加減、自分を変えなきゃ。
自分に自信が持てるよう、人と対等でいられるよう、ダイエットして綺麗になる努力をする。
もう笑われたくないからさ。

標準体重になるよう地道にゆっくり長期戦でいきます。
一生ダイエットのつもりで、生活態度から食生活まで見直します。

体のダイエットとともに、心もダイエットしてピカピカに磨いていかなきゃ〜(ﾟｰﾟ*)

★食事制限 ： 1日1500kcal
★運動 ： ウォーキング、ビリーズブートキャンプ、ダンベル、ヨガ、その他エクササイズやマッサージなど織り交ぜて

★一緒に頑張ってくれるダイエッターさん、随時募集！
気軽に声を掛けて下さい♪

★最初は別のダイエットサイトで日記を書いていたんですが、なかなか同じような体重で仲間が見つけられなかったので、コチラに登録しました。
今はとりあえずそっちと平行して日記書いてます。（内容はほぼ同じ）
【Slenders/未来のわかるダイエットグラフ日記帳】
http://sns.428kenko.jp/?m=pc&a=page_h_home

★このサイトでの日記開始は2007年9月24日(月)
★ダイエット開始日は2007年9月17日(月)
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07/12/10現在「Slenders」への日記書き込みに変更。「ダイエット日記.com」での書き込みは体重記録のみ
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