心が元気になるっていいことですね〜☆たぶん今の私はまだまだ体重やカロリーを気にしてばっかりな気がします･･･。仕事もストレスになってるのかな〜(-_-;)アリアンさんを見習わなければ･･･。

私もお餅好きなんですけどね〜･･･せっかくもうすぐお正月でお雑煮がおいしい時期なのにな〜(>_<)食べたいけど恐いな〜ってダメダメですね。

To 東さん
お餅はさすがに抵抗あって当然だと思いますよ〜「どっしり」ってかんじがしますから。。私は１ヶ月前、パンもお米もちょうどきらしていて、お餅しかなくて、仕方なく切り餅半分を食べていた時期があったので、それでたまたまお餅も少し食べられるようになったんです。お餅や大福、おこわとか、餅米大好きなので、克服できて良かったです(*^-^*)

お餅おいしそうですね〜。ちょっと今の私にはお餅を食べる勇気がないですね･･･食べていいはずってか食べなきゃいけないのにね〜(^_^;)
WiiFit購入されたんですね♪私はファミコンとかで時代がストップしているのでゲームとか全くわからないんですよね。時代に乗り遅れています(ーー;)

お返事おそくなりましたヾ(･ω･`;)ﾉ

wiiFit面白そうですね（・∀・*）
ちょっとほしいかも…。
でも、彼氏に体重バレるのはこまるな(。-´ω｀-)
様子見てみよう……。
餅つき大会いいですね☆
実家の近所で最近棟上げがあったようで、お餅ﾀｸｻﾝ拾ってきたって言ってましたヾ(o´∀｀o)ﾉ

ティラミスおいしそうですね〜。もうしばらく夕食後のデザートとか食べてないな・・・。やっぱり夜食べるのがまだ恐いんですよね(-_-;)

ヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.нёllо｡ﾟ+.(*´･ω･)ﾉﾞ

鮭×レタスチャーハンは、卵とかねぎとかと一緒にチャーハンに入れるだけですよ☆
味付けは、塩コショウとしょうゆ…炒めるときに多めのごま油です(*ﾟ(●●)ﾟ*)
めんどくさいときは、「中華あじ」って言う調味料で味付けしてもいいと思いますよ☆

野菜生活、黄色はまだ飲んだことがないんですよヾ(･ω･`;)ﾉ
緑のパッケージでｵﾚﾝｼﾞの飲み物のは意外と好きです☆１番好きなのは紫かな？
「緑王」とかいうのもまだ飲んだことないんですが、りんご味で飲みやすいらしいですよ★

そうですよね〜やはり女性としては『生理』って大事なことですからね。健康だったときは『こんな面倒なもの･･･！』って思ってたけど、いざこなくなると大変なことだと感じました。私もがんばらないと！！

こんにちは(・∀・)
レタスチャーハン、レタスの量が多かったですけど、おいしくできました(^-^)
中華料理店でも、レタスチャーハンよく見かけます☆鮭と相性いいですよ(･ω･)試してみてください☆

白菜、うちも実家から送ってきて冷蔵庫の中占領しています(笑)
とく、豚肉と白菜で重ね蒸しにするかな？
…鍋に少しの水と材料入れて火つけて放置です(笑)
アリアンｻﾝと一緒です(笑)
鍋からあふれるくらいの量でも、すぐに笠減るのでいいですね☆

白菜・たまご・油揚げをだし汁と調味料で煮込むのもおいしいですよ☆
あとは、白菜はやっぱり鍋かなヾ(o´∀｀o)ﾉ

体重、また減ってますねヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ
でも、食べるのが怖くなくなったり、食べる量が増えてきたり、ﾀﾞﾝﾀﾞﾝいい方向に迎えてるのは事実！
体重は後からついてきますよ☆

本当に体重ってなかなか増えないもんですね。私も今日体重を量って動きがないのに拍子抜けです。でもアリアンさんの『食べるのが恐くなくなった』という発言に感動です。私もいつかそう思いたいです(>_<)

こんにちは☆
朝昼とご主人と同じメニューを食べられたそうで、素晴らしいですね。アリアンさんがどんどん健康体に向かっていく姿が目に浮かびます(^^)私ももっとがんばらないといけないですね･･･

海の見える公園でランチだなんて、オシャレですねぇ(ﾉ´∀｀*)
RENとこは全然…(´･ω･`)
めんどくさいとか、ﾃﾞﾘﾊﾞﾘーですまそうとか、そんな感じですヾ(･ω･`;)ﾉ

RENは、「おなかが張る!!」とか「1週間もお通じがない」とか、重度の便秘ではないのですが、毎日出るって後輩がいてヾ(･ω･`;)ﾉ
RENももう少し出たらいいなと思ったんです(*´ｪ`*)
レタス×しょうゆ！それはやったことないです“((o(・Д・o*)ｺｸﾘ
多分、家にレタスあるので試してみようかな(´･∀･`)ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ　ｱﾘｶﾞﾄｳ!!

☆｡:.*.:.ｵｯｯ((ヽ(*´∀｀*)ﾉ))ﾊｧ〜♪.:.*.:｡☆

公園でお弁当だなんて(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ
いぃですねぇ、幸せですねぇo((〃∇〃o))((o〃∇〃))o
RENとこの彼氏はそんなの付き合ってくれません(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
アリアンｻﾝは幸せ者ですね(ﾉ´∀｀*)

銀だこ、最近高松のイオンに入って食べられるようになったのですが。フワフワでタコも大きくておいしいですね(ﾉ´∀｀*)

ご無沙汰していました。
ちょっと事情があり、PCにもむかえない状況でした。詳しくは日曜日の日記で・・・
アリアンさんもベーグル食べたんですね〜いかがでした？私はいつもそのまま何もはさまずつけず食べてしまうんですが、栄養を考えるとアリアンさんの食べ方のほうが理想的ですね〜すばらしいです。ベーグルってお店によって硬さや生地のひき、フレーバーなどさまざまなので私も色々買って試しちゃうんです♪スピナッチとライ麦、私も好きです☆

(ノ*＿(ェ)＿)ノ　こんばんは♪

ベーグルも、中華料理もおいしかったみたいですね☆
こっちの近くには、エーグル屋ｻﾝがあんまりなくて(´･ω･`)

ミスド、まだ100円セール中かな？リッチドーナツと、ポンデクランチショコラは対象外なんですよ(´･ω･`)
ｹﾁな自分、110円以上のもの厳選して購入してる(笑)
最近、ハニーオールドファッションにハマってます(*´ｪ`*)
びっくりするくらいポイントがたまるのが早い…(ﾟДﾟ;)
体重が49キロ台に乗りそうなので、ちょっと控えようと思いつつ、家にいると食べ過ぎてしまいます…。