ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ホント、今の私にとってはカロリー表示はやめてほしいです(>_<)表示されていないと案外気にしないんですけどね〜家で自分で作った料理は普通に食べるし。多分同じ「さばの味噌煮」でも、大戸屋とかでカロリー表示されてたら半分くらい残してるかもしれないです。
今日は結構モリモリ食べちゃいましたよ〜♪明日と明後日のおやつまでもらっちゃった。私はカロリー高いくせに栄養のない「お菓子」が怖いんですけど、ケーキとか大好きだし、果物で我慢しちゃってるんです。でも、３日間くらい、大丈夫ですよね！(^-^;
こんにちわ☆
外食のメニューのカロリー表示、やっぱり気になりますよね。最近はファミレスやファーストフード・コンビニなどカロリー表示がほとんどですから・・・。でも私の場合、無ければ無いで不安になるし、書いてあるとそればかり気にしちゃうし・・・。なんとも難しい頭です。
でも、アリアンさんほんとにバランスよく食べてますね。尊敬します(>_<)
☆｡:.*.:.ｵｯｯ((ヽ(*´∀｀*)ﾉ))ﾊｧ〜♪.:.*.:｡☆
お返事遅くなってゴメン(-人-;)(;-人-)ゴメン
RENも実家にいた時は全然料理できなかったですよ(。-´ω｀-)
うちは両親が料理人なので、娘は食べるの担当みたいな(笑)
彼氏と同棲始めたときはホント何もできなくて、彼氏にもかわいそうな思いさせてたと思います(笑)
ｱﾘｱﾝさんの妹さんも、そのうち料理するようになりますよ☆
INDIVIが好きなんです(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
かっこよくて綺麗なお姉さんが着てるイメージです(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ
INDIVI好きだけど、RENが着るとムリしてる感じ(。-´ω｀-)
ヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.нёllо｡ﾟ+.(*´･ω･)ﾉﾞ
RENも、味の付いてるごはん…ﾁｬｰﾊﾝとかﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞとか大好きですヾ(o´∀｀o)ﾉついつい食べ過ぎてしまうんです… (｡･ｘ･)ゝ
自分の好きなものを食べる幸せ･喜怒哀楽を表に素直に出せる喜び…
ｱﾘｱﾝさんの最近の日記がすごく前向きで好きです（・∀・*）
JAYROのお洋服が好きなんですか?(´･∀･`)
細すぎてもお洋服って似合わないのかぁ…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ｱﾘｱﾝさんなら、かわいく着こなせる体型に戻れますよヾ(o´∀｀o)ﾉ
|・∀・*)ﾉ ｨｮｩ
楽しいごはんがいいごはん(´･∀･`)
人間の生活は衣食住！食事を楽しめるってすばらしいことですよヾ(o´∀｀o)ﾉ
ｱﾘｱﾝさんのお食事を見ていると、作りたいものが沢山！！
ヒジキノ煮豆とか最近食べてないなぁ(´･∀･`)
今日は彼氏から「ｷﾞｮｰｻﾞ希望」が出たので、鮭ﾁｬｰﾊﾝと中華ｽｰﾌﾟの予定です(´∀｀)ﾉ '`ｨ
ｵﾊｮｮﾖﾖ∃"ヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ"ｮｮﾖﾖ∃ｩ!!
ゲームは、先日発売したWiiの「マリオギャラクシー」です（・∀・*）
マリオがハチになったりして面白いし可愛いです(●´ω｀●)ゞ
Wii持ってるならｵｽｽﾒです（・∀・*）
体重、ムリな増え方でないですねﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡ｸﾞｯ
きなこ牛乳、RENも最近やってます☆お通じにいいらしい☆
鍋、野菜が沢山とれるからいいですよね(^-^)
白菜買ってきて、鍋にしようかなぁ…ﾝｰ...(*~･ω･)ゞ
２日ぐらいは許して欲しいですねぇ(^_^;
作るの大変なのにねぇ。
煮物は割と日持ちするので、きんぴらゴボウとひじき煮とか、２種類作り貯めして交互に出すっていう手もありかもです。
☆｡:.*.:.ｵｯｯ((ヽ(*´∀｀*)ﾉ))ﾊｧ〜♪.:.*.:｡☆
旦那さんいいですねぇ（・∀・*）
うちは２日おかずが続いたら「昨日もコレ…」って言われます|ω･`) 自分手伝わないのに…|дﾟ)
ｶﾗｱｹﾞポテトの炒め物おいしそう!!
お惣菜でもいいし、家でｶﾗｱｹﾞがあまったときにも作れそう（・∀・*）
今日、惣菜のｶﾗｱｹﾞかって帰ろうかな☆
２人分の食事作るには食材が余ってしまいますよね〜。でも、大量に買った方が安いし・・・だから、だいたい大量に作って半分冷凍。
私は「汁物、メイン、副菜、サラダ」を基本にしています。
メインはほぼ毎日変えますが、副菜の煮物系は２〜３日同じものを出したりします。
メインほど目立たないし(^^;
今は自分が拒食だから、主人用と自分用の食事を作らなければならないので、結構大変です(-_-;
で・・・
〜スピードアレンジ料理〜
スーパー閉店間際に買った唐揚げが大量で、翌日アレンジしました。
◎唐揚げポテトのカレー風味炒め
1.じゃがいもの皮をむいて一口大に切り、お皿にのせてラップせずにレンジで３分。
2.唐揚げも一口大に切り、油を引かずにフライパンで炒めながら温める。
3.じゃがいもも一緒に炒める。
4.塩コショー、カレーパウダーをお好み量振りかけて炒める。
簡単だし、おいしいと評判でした。
唐揚げじゃなくても、イカリングフライとか、他にもできそうかも
ヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.нёllо｡ﾟ+.(*´･ω･)ﾉﾞ
お返事ありがとうヾ(o´∀｀o)ﾉ
柿10個で500円は安い！(´･∀･`)
もし、食べ切れなくてやわらかく(*'ω'*)......ん?なってしまったらぜひ作ってみてくださいね☆
炊飯器に放り込むだけだから簡単ですよﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡ｸﾞｯ
うちも自炊なのですが、毎日違うものでないと相方が文句言う…(。-´ω｀-)
アリアンさんみたいに、いろんな食材を使って料理するのに感心します！
うち、使う食材がいつも少なくて(^^;)
見習わなくちゃなぁ…(｀･ω･´)
はじめまして！！
書き込みありがとうございますo(^-^)o
そうですよね！
健康第一ですよね。
最近おなかがポッコリしてるような気がしますが、気にしない×２(>_<)
食事は自炊しているので、一品にいろんな種類のものを入れられるようなものを一度に大量に作っています。
だから、しばらく数日メニューが変わりません(^^;